녹차물만 하루2리터 먹구 반공기에 운동 전혀안하 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
녹차물만 하루2리터 먹구 반공기에 운동 전혀안하고 한달하믄 살이 빠질까요?
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unknown
· 8년 전
탄수화물만 줄여도 살은 빠지겠지만 그 방법으로 뺄 수 있는 살도 한계가 있을테니 나중에는 운동도 한 번 생각해보세요~ ㅎㅎ 화이팅☺
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99soyeon
· 8년 전
빠지긴 할텐데 배고프실템데 ㅠㅠ
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dmsdo112
· 8년 전
먹는거만줄여도 살빠져요~ 운동으로 살뺄래면정말 빡세게해야하는데 차라리 식단조절하는게 더 나음
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hang10
· 8년 전
식단조절이 너무 과하신거 아닌가요ㅜ 저도 20대 중반에 69키로였는데 식단조절 거의 그정도로 하고 걷기운동만 해서 1년에 걸쳐 49키로까지 뺐었는데요 그 때 젊음과 건강도 함께 빠졌어요. 수족냉증, 탈모, 얼굴피부쳐짐을 얻었죠ㅎㅎㅎㅎㅎ
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kohlrabii
· 8년 전
살은 빠지겟지만 건강도 나빠지겠죠... 일단은 탄수화물을 줄이고 저염식을 하는 걸로 시작해보세요 생각보다 살 엄청 빠집니당
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peace12
· 8년 전
빠지긴 하겠지만 좋은 방법은 아닌 것 같아요. 저는 밀가루다이어트를 했었어요. 그냥 밥 원래 먹던만큼 먹고, 밀가루들어간것은 다 안먹었는데요, 빠지더라구요!! 한달해서 2키로 빠졌지만, 저는 효과가 적은편이었구, 다른 사람들은 효과 많이 보더라구요!
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nyoung2
· 8년 전
아니요 그렇게하면 근육이빠져요. 지방은 고대로이고 지금보다 더 쉽게 먹으면 살로가는 체질이 됩니다. 진실임!!