쌀 밀가루 다 끊었더니 일주일만에 3키로 빠졌어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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·8년 전
쌀 밀가루 다 끊었더니 일주일만에 3키로 빠졌어요!! 다이어트 하시는분들 탄수화물 꼭 줄여보세욯ㅎㅎ
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· 8년 전
@!4a1715e3fc2a2ae69ee 감사합니다ㅎㅎ
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winning
· 8년 전
쌀 밀가루 끊으시고 주로 뭐드시나요.....? 넘 놀랍네요.. 3키로 빠졌단 것보다, 쌀 밀가루를 끊으셨단게 정말 대단해요..dd
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· 8년 전
@winning 쌀 밀가루 대신 고구마 단호박 바나나 먹었어요ㅎㅎ 다른건 달걀 토마토 요거트 두유 오리고기 등으로 채웠고 식이만 한건 아니고 매일 유산소 한시간이상은 꼭 해서 빠졌네용ㅎㅎ
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peace12
· 8년 전
저도 했었어요!! 저는 밀가루다이어트 한달했는데 2키로 빠졌어요ㅋㅋㅋ 일주일에 3키로라니 대단하세요..흑
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· 8년 전
@peace12 님도 고생하셨어요ㅜㅜ 전 지금 워낙 쪄있는 상태라 그래요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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peace12
· 8년 전
핳ㅋㅋㅋㅋㅋ그렇군요ㅜ 근데 진짜 밥 평소만큼 먹을대로 먹는데도, 밀가루들어간거 안먹고도 빠진다는게 신기했어요 좀만 참으면 나름 편하고 좋은 다이어트인거같아요 글쓴이님 앞으로도 홧팅해요!!!!
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· 8년 전
@peace12 넵! 화이팅!!ㅋㅋㅋ
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anonymous194
· 8년 전
머리숱 조심하셔요 저도 몇달 펠리오 다이어트 그렇게 하다가 훅 갈뻔..