음,, 딱히 생각해 본 적이 없는 것 같은데 어느 - 익명 심리상담 커뮤니티

음,, 딱히 생각해 본 적이 없는 것 같은데 어느 순간 보니깐 내가 너무 외모에 집착하고 있구나 남이 내 외모에 신경 쓰지도 않는데 나 혼자서만 '여긴 너무 못생겼어' '여기도 너무 못생겼어' 하면서 외모에 집착하더라고요,,,, 나도 모르게 왜 이러나 했더니 어릴 때부터 딱히 신경 쓰지 않았지만 작게 작게 상처가 된 말들이 저에게는 큰 트라우마로 남은 것 같아요,, 항상 나 혼자서 외모에 큰 비중을 두지 말자라고 하는데,,, 어쩔 수 없이 자주 외모로 신경이 쏠려요,,, 외모에 대해 신경 쓰지 않는 방법 있을까요?

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댓글 2개가 달렸어요.

siyeon013

· 8년 전

저도 정말 그래요 진짜 내가 못생겨보인다 이런식으로 말을 많이 하는데 저도 이런말을 계속 하게되니까 습관처럼 나 진짜 못생겻다 이런말을 반복적으로 하게 되는거같아요 이건 고칠수있는건아니고 긍정적으로 내 외모에대한 자신감을 가져야 고쳐지는거같아요 제가 지금 이렇기 하고있아요

비공개 (글쓴이)

· 8년 전

@siyeon013 아 긍정적으로 생각하기! 좋은 방법인것 같아요,,, 감사합니다,,,♡

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jycjuxjxkyckyckyfkyfkufkufkuf

저는 어렸을 때부터 언니랑 비교당하며 살았어요. 언니가 퍽 예쁘게 태어났거든요. 사촌들도 어떻게 자매 간에 그렇게 다르냐며 놀리고요. 사실 제가 엄청 못생긴 것도 아닌데, 언니랑 비교를 하니까 그런 거 다 아는데 그냥 그런 말 듣는게 너무 괴로운 것 같아요. 저는 원래 외모에 딱히 관심이 있지도 않았거든요 나중에 다 커서 돈 벌면 전신 성형을 해야하나라는 생각까지 요새 하고 있어요

사람들이 형 보고 저를 보고는 왜 형제간에 이렇게 차이가 나냬요 저는 키도 작고 형보다 못생겼거든요..ㅠㅠ