저만 빼고 다 날씬한거 같아요 다이어트 정말 잘할 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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커피콩_레벨_아이콘btssay6425
·8년 전
저만 빼고 다 날씬한거 같아요 다이어트 정말 잘할수 있는 방법어디 없을까요 자신이 했던 다이어트들 중에 가장 효과좋은 다이어트좀 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅠ
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kbs0419
· 8년 전
안좋은건데 정신적 충격이요. 살 쭉쭉 빠지고.. 밥도 안넘어가죠. 그냥 꾸준한 식단과리와 운동이 최고인거 같아요.
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jjs1357
· 8년 전
탄수화물 줄이고 걷기요 일상생활에서 차 덜타고 계단걸어올라다니고 내려가는건 무릎에 안좋고요 크게 신경안써도 되고 요새는 미세먼지땜에 좀