156에 51키론데 8월에 드레스를입고 연주를 합 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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커피콩_레벨_아이콘smile0318
·8년 전
156에 51키론데 8월에 드레스를입고 연주를 합니다 10키로정도 빼고싶은데 지금부터 해야할까요? 요즘 스트레스때문인지 폭식해서 고민이기도해요
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parvi
· 8년 전
천천히 빼는게 몸에 부담도 덜 되겟죠
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smile0318 (글쓴이)
· 8년 전
@parvi 먹는거줄이는거만으로 뺄수있을까요??집오면 12시라 운동할시간이 없어서요ㅠㅜ 저녁에 운동장걷는게 최대에요
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come1
· 8년 전
그정도면 날씬한 편이에요!! 부담이랑 스트레스 줄이시고 천천히 해도 돼요- 한 달에 2키로씩 뺀다고 치면 8월쯤엔 진짜 이쁠 것 같습니다**
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parvi
· 8년 전
저도 다이어트에 대해 잘 몰라서 자세한 답은 못드리지만.. 먹는거 줄이는거로 뺄수야 있겟죠.. 그래도 몸에 분명 무리가 올거에요 그리고 10키로 빼면 너무 마른거 아닌가요?ㅋ
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smile0318 (글쓴이)
· 8년 전
제가 상체에 살이많아서 친구들도 다리만봤을땐 와 말랐다하는데 팔만져보고 깜짝놀래오...ㅋㅋㅋㅋ 어떻게 빼죠.? 간식만 줄였을땐 49키로까진 되던데 그다음엔 모르겠어요
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smile0318 (글쓴이)
· 8년 전
@come1 앗 윗글에언급을안했네요
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smile0318 (글쓴이)
· 8년 전
@parvi 10키로는 꿈이죠..45나 44쯤이며 딱예쁠텐데요 ㅠㅠ
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parvi
· 8년 전
상체운동을 따로 안하는 이상 다이어트 한다고 상체가 안빠질수도 있겟네요 ㅋ 개인적으로 지금 체중도 충분히 매력적일거 같아요
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smile0318 (글쓴이)
· 8년 전
@parvi 저녁굶는건 어떻게생각하세요?? ㅇ 살빼는법 그런거에 저녁굶는거도있던데
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parvi
· 8년 전
저녁을 굶지말고 먹긴 한되 밥을 평소 반으로 줄이기는 어때요? ㅋ