·8년 전
키156에 몸무게 48나가는 하비입니다..ㅠㅠ 맨날 상체는 S사이즈입지만 하의는 항상L입어요.. 허벅지는 27입을정도로 엄청난 하비입니다ㅜㅜ저도 허벅지 21사이즈로 입고싶어요ㅜㅜ
매번 다이어트에 실패했지만 이번 여름방학 2달동안은 꼭 4kg감량해서 예쁜 바지나 치마 입고싶습니당ㅠㅠ 최종목표는 7kg감량이구요..!
그래서 조언을 구하고싶은데 하체비만에 가장 효과보신 운동 뭐뭐있나요??
참고로 제가 무릎이 안좋아서 뛰는거나 줄넘기는 못해요..
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