하루에 비스킷 두조각으로 끝내신다구요?? 공부하면서 운동할 시간 충분히 있어요. 다이어트 하신다고 굶는건 절대 하지마세요. 굶어서 스트레스 쌓이고 배고픔+스트레스에 공부는 당연히 안 될테니 스트레스가 배는 넘게 쌓여서 설령 무게는 줄어도 피부도 상하고 성적도 안나오고 괜히 시간만 낭비한 느낌일거에요. 여기서 끝나면 오히려 다행이죠. 더하면 짜증폭발과 동시에 먹을것을 찾아서 과식하게 되요. 그럼 무게는 더 늘어날게 뻔하잖아요? 제발 굶지마세요. 다이어트에 좋다는 식품 따로 찾아 사 드시지 마시고 그냥 밥 드세요. 배고픔 참으려는 인내력과 다이어트 식품 찾아 먹으려는 노력을 좋은 한끼 먹으려는데 써 주세요. 운동은 시간 적게 드는거 찾아보시면 잘 나와요. 그냥 이불 위에서 누워서 하는 운동도 있구요. 처음에는 쉬운것 부터 시작해서 몸이 운동하는 것에 익숙해지면 어려운것도 해보시면서 조금 천천히 다이어트해주세요. 학교서 시험 볼때 벼락치기하면 성적 잘 안나오잖아요?(잘 나오는 사람도 있지만요.....orz) 우리 천천히 꼼꼼하게 가요. 그래야 늘어난 살가죽?도 탄탄하게 달라붙는 다구요ㅎwㅎ) 일단 아침,저녘 잠자리서 간단하게 할수 있는 운동부터 찾아봐요. 찾으면 잊지말고 하루 두번!!꼭 하시구 이게 신경쓰지않아도 잘 되면 공부하는 중간 쉬는 시간에 할수 있는 운동 찾아서 하시구요. 그런식으로 조금씩 늘리는게 확실할거에요ㅎㅎ 그럼,다이어트 꼭 성공하시구 가능하면 굶는건 하지말아주세요ㅠㅅㅠ) 건강한 다이어트 성공을 바라겠습니다!! 힘내세요~(*^v^*)/!!!