살안찌는 마른 체질이라 멸치라 놀림받고 저도 제자 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
살안찌는 마른 체질이라 멸치라 놀림받고 저도 제자신리 너무 말라서 못생겨보이고 못나보여요 많이 먹어도 찌지 않아서 맘속으로도 힘드네요
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forgot
· 7년 전
그런체질은 아실거 같지만 운동과 짜여진 식단으로 잘 관리해야 살과 근육이 붙어요. 혼자 몸만드는것보다 헬스트레이너분과 상의해 전문적인 도움을 받아서 하는게 좋다고 하더라고요.
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SeungHwan
· 7년 전
저도 되게 말랐었는데 군대가서 진짜 조금씩 운동해서 지금도 마르긴했는데 엄청 말랐다는 소리는 안들어요. 마른사람들은 많이 먹어서 찌우는것보다는 등 어깨 가슴 팔 운동해서 근육을 만드는게 좋아요. 화이팅!