#키 #다리길이 지금 고1(17살)입니다. 제 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·7년 전
지금 고1(17살)입니다. 제 키는 181 정도이고 몸무게는 83정도 나갑니다 남들은 다들 키 커서 부럽다고 말을 합니다만 고민을 가지고 있습니다. 바로 다리길이예요... 다리길이는 아웃심 103 인심 83? 정도 해요. 거울을 보니 많이 짧아보이고 키 175 되는 친구랑 다리길이가 같드라구요. 키가 작아지더라도 상체를 줄이고 싶어요... 상체가 길다 보니 불편한 점도 한두가지가 아닙니다. 의자에 앉아서 공부할때에도 책상이 낮아 고개를 과도하게 숙이게 되어 거북목이 되고, 앉은키가 너무 신경쓰여 허리를 피지 않고 굽혀 앉다보니 s자로 돼 있어야 하는 척추뼈가 일자로 펴져있네요.. 허리통증도 심해 1시간 이상 앉아있지 못합니다. 도수치료도 받는 중이고요. 옷입을때도 고민이에요. 어떤 바지를 입어도 짧아보이고 아니 짧아요... 그래서 키큰게 장점인데도 전신거울 보기가 너무 싫어요.. 너무 고민되고 스트레스 받아서 질문도 할겸 올려봅니다 Q.1 키 더 크고 싶습니다. 근데 최근 1년 반 동안 키가 안컸어요. 물론 늦게자고 그런 영향도 있겠지만.. 키가 아예 멈춘거일까요? 더 크기는 힘들까요..?ㅠㅠㅠ (부모님 키는 아***는 170이 안되시고 어머니는 160이 안되십니다. 가족 중 유일하게 커요) Q.2 허벅지가 굵고 엉덩이가 큰 편 입니다. 운동을 해서 빼려고 하는데 빼면 다리가 그나마 길어 보일까요..? Q.3 상체 운동을 열심히 하여 상체를 줄일 수 있을까요? 어떤 답이든 좋으니 댓글 부탁드릴게요ㅠㅠ
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 15가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
dkdksjsms01
· 7년 전
저랑동갑이네요ㅋㅋㅋ롱패딩입으시면 더다길어보이실수있을것같아요!
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@dkdksjsms01 그래서 전 겨울이 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ
커피콩_레벨_아이콘
dkdksjsms01
· 7년 전
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ181이면진짜큰건데 더안커두되요! 다리길이그렁거걱정하지마요ㅎㅎ
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@dkdksjsms01 고마워요. 신경은 계속 쓰이겠지만 다리길이가 제 전부는 아니니..
커피콩_레벨_아이콘
dkdksjsms01
· 7년 전
그건당연하죠!! 다리길이말고도 님만의매력이있을꺼에요 행쇼
커피콩_레벨_아이콘
forgot
· 7년 전
키는 더 안크셔도 될것 같은데 비율때문에 크고싶으신거 같네요? 일단 더 크는거야 일찍자고 잘챙겨먹고 뛰는 운동하면 커질수도 있지만 그건 케바케라 뭐라 장담드릴순 없고 비율은 운동으로 충분히 나아지게 만들수 있어요. (지금 거북목이나 척추도 일자라니 더욱 운동과 스트레칭, 요가도 추천드립니다.) 연예인들도 다 비율이 좋은 골격을 가진게 아니라 운동으로 몸을 만들고 옷으로 커버를 하니 좋아보이는거예요(물론 카메라 각도때문에 더 좋아 보이는것도 있죠) 지금 어떤 체형이고 어느정도 체지방이 있는지는 모르겠으나 가장 좋은건 헬스장 끊어서 인바디체크해서 바라는 몸매를 만드는 방법을 트레이너한테 물어보는게 좋고요. 근육과 지방을 빼서 굵직한몸을 날씬하게 보이고싶으시면 식이조절과 유산소와 근력운동을 병행하시는거 추천드려요. 상체는 당연 뼈는 줄일수 없으나 근육으로 페이크는 칠수 있죠. 보면 수영선수들이 상체가 긴분들이 꽤 많지만 비율이 나빠보이지 않잖아요? 상체는 날씬하면서도 어깨, 겹갑골, 팔근육을 키우고 배도 탄탄하게 역삼각형 몸매를 만들고 다리는 날씬하면서도 탄탄하게 만든다면 비율이 오히려 좋아보이는 효과가 나올거예요. 이게 말은 쉬워도 진짜 힘들게 운동과 식이조절을 해야하는데 개인적으로 운동을 할 여유가 안되고 힘드시면 추천드리고싶지 않네요ㅜㅜ
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@forgot 한때 식이조절로 15키로 감량 했습니다. 그 뒤로 관리 잘해서 요요도 안왔어요. 하지만 폭식증과 거식증이 번갈아 와서 꽤 고생했습니다. 그래서 이번에 운동을 통해 다시 살을 빼볼까 해요. 평소에 운동도 좋아하니... 이번 겨울 방학때 헬스장 다녀볼까 합니다! 최대한 노력해 봐야죠 조언 감사합니다!!
커피콩_레벨_아이콘
ironbbin1
· 7년 전
우선 부모님께 말씀드려서 정형외과 가서 성장판검사 부터 해보시고 어떤방향으로 교정하고 운동하실지 결정하세요. 실례지만 남자분이신가요 여자분이신가요 ?:)
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@ironbbin1 남자예요
커피콩_레벨_아이콘
ironbbin1
· 7년 전
성장판 검사하면 무릎 허리 다 나와요 다리성장이 좀 더뎌질수도 있으니 줄넘기 운동 많이하시구요. 체형은 옷만 잘 입어도 커버 가능해요 스키니말고 배기나 슬랙스 계열 바지로 입으시면 다리가 더 길어보일거에요 .