제가 요즘에 살이 갑자기 많이 쪘는데 맨날 큰옷 - 익명 심리상담 커뮤니티

제가 요즘에 살이 갑자기 많이 쪘는데 맨날 큰옷 만 입고 다녀서 제가 살찐걸 몰랐나봐요.. 엄마아빠가 왤케 살 쪘냐면서 막 뭐라했는데 그 다음부터 계속 신경 쓰이더라구요..키도 작은데 거울만 보면 한숨나오네요 빼야지 하는데 담주에 기말 봐서 책상에만 붙어있고 요즘에 스트레스 받을 일이 많아서 자꾸 먹는걸로 스트레스 풀고 계속 쪄가네요ㅜㅜ 시험 끝나고 라도 살 뺄 수 있는 방법 있나요??

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댓글 2개가 달렸어요.

dlskdhj

· 7년 전

닭가슴살 고구마 이런걸로 식이요법하시고 하루에 한시간 걷기운동 해보세요 저는 단기2주다이어트했는데 효과좋았어요 헬스다니는것도 좋아용 친구가 그걸로 살많이빼서..

smim

· 7년 전

시험기간이여서 스트레스 많이 받아서 먹을걸로 스트레스 풀수있어요 요즘 날씨가 추워지니 밖에 나가기는 싫고 집에서 뒹굴뒹굴 구르고 싶죠? 먹는거는 밥 위주로 하시고 특히 군것질 하시지 마시고 탄산음료도 안돼시고 식사하시기 전에 과일 토마토 3개 드시고 식사하시면 평소에 드시는것보다 미세하게 적게 드실수 있어요 대망의 운동!! 처음부터 막 오늘은 운동장 10바퀴 돌아야지 가 아니라 하루에 한바퀴 그정도로 해놓으시고 꾸준히 지켜주시는게 좋아요 다이어트 힘내요 ! 화이팅!!입니다

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jycjuxjxkyckyckyfkyfkufkufkuf

저는 어렸을 때부터 언니랑 비교당하며 살았어요. 언니가 퍽 예쁘게 태어났거든요. 사촌들도 어떻게 자매 간에 그렇게 다르냐며 놀리고요. 사실 제가 엄청 못생긴 것도 아닌데, 언니랑 비교를 하니까 그런 거 다 아는데 그냥 그런 말 듣는게 너무 괴로운 것 같아요. 저는 원래 외모에 딱히 관심이 있지도 않았거든요 나중에 다 커서 돈 벌면 전신 성형을 해야하나라는 생각까지 요새 하고 있어요

사람들이 형 보고 저를 보고는 왜 형제간에 이렇게 차이가 나냬요 저는 키도 작고 형보다 못생겼거든요..ㅠㅠ