고2올라가는 남학생입니다. 저희 학교는 설립당시부 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·7년 전
고2올라가는 남학생입니다. 저희 학교는 설립당시부터 지금까지도 엄격한 규정때문에 교복길이, 두발규정(12mm;;)등으로 소문이 많이 난 학교입니다. 그래서 외모를 가꾸는데는 딱히 관심이없는데요.(주변에 여자도 없고^^;) 딱 한가지 제 외모에서 바꼈으면 하는게 있습니다. 바로 덩치(몸무게)인데요. 어릴때부터 너무 외소했습니다. 키도 작고요..그래서 친구들에기 뼈다귀, 멸치등으로 놀림받기 일쑤였습니다. 근데 그게 생각보다 큰 스트레스로 오더라고요. 그래서 살을 찌우려고 맘먹었습니다. 근데 생각보다 힘들더라고요. 진짜 거짓말이아니라 저희반에서 제가 젤 많이 먹습니다. 심지어 친구들이 더 이상 먹으면 죽는다고, 그만 먹으라고할때도 많습니다. 그런데도 살이 찌지 않습니다. 그 많은 영양분은 도대체 어디로가는걸까요?? 화장실을 자주가는것도 아니고 운동을 열심히 하는것도 아닌데.. 여튼 이게 중요한게아니라 저번달 몸무게가 49였습니다. 근데 이번달에는 54덜라고요. 무려5나 쪘습니다. 진짜 너무 향복했는데 다시 빠지기 시작합니다........... 아 제발 살찌는법좀 알려주세요. 약은 그냥 보충제같은거 먹고있습니다.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 21가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
forgot
· 7년 전
운동을 열심히 하셔야죠... 그런 체질은 트레이너한테 pt를 받으면서 식단조절(살이 찔수 있는 식단)과 맞는 운동을 해야 살이 붙고 근육이 붙을 수 있어요. 전문적으로 관리를 받고 노력을 해야 살이 찔수 있다는말이죠. 개인이 혼자 하는경우는 모르겠지만 pt받을 여유가 안되시면 인터넷검색으로 식단검색하시고 헬스장을 끊으시는게 좋아요.
커피콩_레벨_아이콘
lemon220
· 7년 전
먹는 것 보다는 운동을 해서 근육으로 키로 수를 늘리는게 좋으실 것 같네요.. 꾸준히 노력하시면 원하는 만큼까지는 안되더라도 어느정도는 좋아지실거예요!
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@forgot 감사합니다. 좋은 정보네요..^^ 새해 복 많이 받으세요!!!! 아 그리고 궁금해서 물어보는데 댓글에 밑에 댓글 쓴 날짜 적혀있고 그 옆에 동그라미로 반으로 나눠지는선있는 저거는 뭔가요? 추천인가요?? 뭔지 몰라서 누르질 못하겠네요 ㅋㅋㅋ
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@lemon220 좋은 정보 감사합니다 ㅠㅠ 고등학생 특성상 개인 시간이 너무 없는것 같네요.. 그냥 쉬는시간마다 틈내서 운동해야겠습니다ㅋㅋ 새해 복 많이 받으세요!
커피콩_레벨_아이콘
lemon220
· 7년 전
쓴이 님두 새해 복 많이 받으세요!@ 갑이신데 낭랑18세 잘 보내봐요 ㅎㅎㅎ 고2지만 그래도 화이팅:)
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@lemon220 감사합니다.. 님의 그 한마디가 큰 힘이되네요... 열심히 살깄습니다. 님도 화이팅!
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@lemon220 감사합니다.. 님의 그 한마디가 큰 힘이되네요... 열심히 살겠습니다. 님도 화이팅!
커피콩_레벨_아이콘
princess85
· 7년 전
탄수화물을 많이 먹어야 살이 찐다네요·
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@princess85 밥도 엄청 많이 먹는데 말이죠......왜 안찔까용 ㅠㅠ
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@princess85 밥도 엄청 많이 먹는데 말이죠......왜 안찔까용 ㅠㅠ