아아 또 점점 식욕이 늘어가는 것 같아 벌써 바나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·7년 전
아아 또 점점 식욕이 늘어가는 것 같아 벌써 바나나를 두 개나 먹었단 말이야 닭발 먹고 싶어 치킨 먹고 싶어 라면 먹고 싶어 내일 런닝 30분 더 뛸래 불안해 미치겠어 또 살이 찐다고? 있을 수 없는 일이야 미리 예방해야해 뼈만 남을 때까지... 내일은 점심만 먹어야겠다
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wjavldwpdlq
· 7년 전
운동센터에서 3시 *** 디 먹는게 좋다고 해요! 양을 줄이시길! (다노샵에서는 오후 4시쯤 간식 먹으리고도 하구요
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@wjavldwpdlq 밥 다 먹고 운동하면 건강한 돼지가 될까봐 무서워서요ㅠㅠ 유지가 제일 불안하고 힘든 것 같아요...
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wjavldwpdlq
· 7년 전
밥을 2/3으로 줄여 먹으면 된다더라구요ㅠ 스트레칭도 매일 해쥬시구ㅜ
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oiuea9402
· 7년 전
운동을 하면 식욕이 늘어나는건 당연한거에요 그만큼 열량 소모가 늘어나지니까요 운동을 어떤걸 주로 하시는진 모르겠지만 드시고 싶은거 드시면서 유산소운동을 늘려보시는건 어떨까요 진짜 굶으면서 빼면 체중감량은 빨라지겠지만 몸도 빨리 망가집니다