우울감이 심해서 정신상담을 받고싶습니다 근데 아직 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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·7년 전
우울감이 심해서 정신상담을 받고싶습니다 근데 아직 취직을 못한 상태에요(사실 대부분의 우울감도 이것에 기인할것 같습니다) 혹시 기록에 남아서 불이익을 받지 않을까 걱정됩니다 조언 부탁 드릴게요..
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haemin2
7년 전
안녕하세요. 마인드카페에 찾아와 고민을 이야기해주셔서 감사합니다. 불확실한 미래와 답답한 현실에 참 힘든 시간을 견뎌내고 계시네요. 취업이 안되면서 우울감이 나타났고, 그 우울감으로 인해 집중이 안되고, 자신감이 저하되면 더욱 취업이 어렵겠지요. 본인이 필요성을 느끼셨다면 빨리 상담 및 치료를 받으시기를 권해드립니다. 취업을 할 경우 정신과 병력이나 기록은 문제될 것이 없습니다. 본인이 특별히 얘기를 하지 않는 한 회사에서 알 수 있는 방법이 없고, 설사 열람을 원한다고 하더라도 본인 동의가 있어야만 가능합니다. 단, 남자의 경우 정신과 병력으로 인해 신체급수가 달라져 공익이나 면제가 될 경우에는 그 사유를 적어야 하기 때문에 어느 정도 고지를 해야하는 문제가 생길 것 같습니다. 여러 이유로 정신과 상담이 불안하다면 전문 심리상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 상황에 따라 정신과 치료 또는 처방이 필요할 수 있지만, 우선 기록에 남지 않고 접근이 조금 더 쉬운 심리상담을 통해 도움을 받아보는 것이죠. 또 엔젤상담소 같은 곳에서는 상담사와 직접 만나지 않고도 전화나 채팅으로 상담이 가능하기 때문에 시간, 장소의 제약도 적고 비용도 덜 부담스럽다는 장점이 있습니다. 취업이 힘든만큼 답답하고 막막한 상황이 큰 스트레스가 되고 있을 것이라 생각합니다. 이런 불안정한 상황에서 충분히 우울감을 느낄 수 있습니다. 중요한 것은 본인이 그런 상황을 인지하고 있고, 도움을 받*** 하는 의지가 있다는 것입니다. 취업에 대한 걱정 마시고 좋은 선생님을 만나 상담 및 치료를 시작하시길 바랄께요. 그리고 저희 마인드 카페에서도 조금이나마 우울감에서 벗어날 수 있는 힘을 얻으실 수 있기를 희망합니다.
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dreamjuu
· 7년 전
취업 스트레스 ㅠ
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nanaya
· 7년 전
저도 취업때문에 너무 스트레스받고있네요.. 저에게 젤 큰 문제점은 무력감인것같아요 ㅠ 취업장벽이 너무 크다는 생각때문에 아무 시도조차 못해요 ㅠㅠ