어린시절의 상처라는 것이 참으로 쉽게 아물어지 않지요. 괜찮아졌다 싶어도 불쑥불쑥 다시 찾아오기도 하고요. 어린 나이에 학교를 다니지 않는다는 것, 남들이 하는 것을 하고 싶어하고, 남들과 다른 것에 예민한 한창 때 얼마나 스트레스가 많았을까요. 친척들 빚까지 떠안아야 했던 가정 형편을 생각하며 또래 아이들처럼 옷 사달라, 뭐 사달라며 떼를 써보기는 했을까... 공부하기 싫다, 학교가기 싫다고 반항 한번 해봤을까... 어린 나이에 님이 얼마나 많은 것을 참고, 자기 마음을 죽이고 살았을지를 생각하니 마음이 많이 안 좋습니다. 그리고 그 와중에 크게 어긋나지 않고, 삶을 포기하지 않고 그렇게 12년을 버텼고, 19세부터 일을 하며 스스로를 찾으려는 노력을 했다는 것에 대해 정말 잘 버텨주었다고, 애썼다고 얘기해주고 싶습니다. 성인이 되기 이전에 내가 겪어야 했던 많은 시련들은 사실 나의 선택과는 거의 상관이 없습니다. 나쁜 가정환경, 경제적 어려움, 학교 폭력, 의지할 데 없는 주변 사람들... 모두 약하고 어린, 성인이 아닌 아이이기 때문에 고스란히 상처를 받게 되는 일들이지요. 하지만 문제는 사람이 그때의 트라우마에 지속적으로 노출이 된다는 것, 그리고 장기간의 트라우마적인 일들이 나에 대한 자기상에도 부정적인 영향을 끼친다는 것입니다. 사실은 나의 선택이 아니었고 일방적으로 당할 수밖에 없는 일들이었음에도 결과적으로 내가 나 자신을 싫어하고 미워하게 만드는... 참으로 안타까운 비극이라 할수 있습니다. 하지만 성인이 된 이후에 지속적으로 자신의 우울감과 같이 마음에서 일어나는 문제, 대인관계에서의 문제, 일을 하는 과정에서의 문제를 자신의 암울했던 과거에서만 원인을 찾으려고 해서는 더이상 앞으로 나*** 수 없습니다. '나의 과거의 일들로 내가 현재 이러한 부분에 취약하구나' 하고 스스로를 이해하는 일부로 삼아야 합니다. 그리고 계속해서 자신이 어찌할 수 없었던 과거의 환경들을 탓하고 원망하는 것이 아니라 '성인이 된 지금의 나'인 상태로 내 마음속에 들어가서 아직 자라지 못한 상처투성이의 '약하고 어린 나'를 안아주어야 합니다. 그때 얼마나 무서웠냐고, 얼마나 힘들었냐고... 토닥여줘야 합니다. 그러기 위해서는 당연히 지금의 내가 더욱 단단해져야 하고, 지금의 내가 단단해지기 위해서는 일을 하고 돈을 벌며 사랑할 줄 아는, 자신의 선택과 책임을 기꺼이 받아들일 수 있는 성인으로서의 역할을 잘 수행해 나가야 합니다. 아무리 잊어보려고 해도 님의 마음속에 대못같이 박힌 어린시절의 상처들과 콤플렉스는 쉽게 지워지거나 무시되지 않습니다. 하지만 지금 내가 어떻게 살고 있고 앞으로 어떻게 살고 싶은지에 대해 의식적으로 초점을 맞춰 단단한 성인이 되어갈수록 아무것도 하지 못하고 할 수 없었던 무력한 나를 안아줄 수 있는 힘은 커질 것입니다. 님은 아직 많은 나이가 아닙니다. 이전까지는 좋든 싫든 살아야 했던 인생이라면 지금부터는 님이 선택하고 꾸려나가는 진짜 님의 인생을 살아가는 것입니다. 남들이 겪을 수 없었던 과거의 아픈 기억과 상처들이 먼 훗날 님을 남들보다 더욱 단단하게 만들어 줄 수 있는 때가 올거라고 믿고 지금부터의 삶을 소중히 여겨주세요. 두번 다시 주어지지 않을 인생입니다. 본인이 원치 않았던 과거의 일들로 지금부터 시작인 본인의 인생을 허무하게 만들지 마세요. 그리고 반복적으로 우울감이 심해지고, 입맛이 없어지고, 집중력이 떨어지고, 매사에 재미가 없고, 불면증 또는 수면 과다 등의 증상으로 현재 본인의 일상 생활에 불편함을 겪고 있다면 전문가의 도움을 받아보시길 권합니다. 혼자서 상처를 극복하고 앞으로 나아가기 어려울 수 있습니다. 특히 님처럼 어린시절의 상처가 깊을 경우에는 더욱 그럴 수 있습니다. 이런 경우 엔젤상담소의 상담을 통해 상담사님과 좋아질 수 있는 방향을 함께 고민해보는 것이 좋습니다. 전문 심리상담사의 도움을 받아 스스로 앞으로 나*** 수 있는 힘을 키우셨으면 좋겠습니다. 마인드카페는 님이 스스로를 더 많이 칭찬해주고 더욱더 소중히 여겨주시길 바랍니다. #트라우마#극복#상담