제가 제 몸매(?)에 대한 고민이 좀 있어서 올려 - 익명 심리상담 커뮤니티

제가 제 몸매(?)에 대한 고민이 좀 있어서 올려봅니다. 제가 현재 키 163에 몸무게 50인데요.. 그중에 32kg가 근육이래요.. 많은 건지 적은 건지 안 좋은 건지 좋은 건지는 모르겠지만 제가 워낙 근육이 잘 붙는형이라 조금만 운동해도 바로 알 생기고 근육이 되요 근육을 없애려고 마사지 해서 살로 만들면 그 살 빼려고 운동하면 또 다시 근육이 되고... 사실 근육이 좀 있는 몸매를 좋아하긴 한데 종아리에 알이 많아서 교복 치마 입을 때 좀 그래요...ㅠㅠ 저랑 비슷한 체형있으면 종아리 근육 빼는 팁 좀 부탁드려요!! 아, 저는 여자 고2입니당:D

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댓글 7개가 달렸어요.

mini72

· 7년 전

헐..저랑 완전 비슷해요...전164에49~50이구 근육량이 30이거든요.. 뭔 운동만 했다하면 다리에 근육이 붙어서..특히 종아리..줄넘기는 절대 금물이고 다리운동도 하면 안되겠더라구요.그래서 저는 그냥 식단 조절하고 종아리 알 부분 아플 정도로 수시로 주무르고 자기전에 하체 스트레칭 해요ㅜㅜ근데 뭘해도 다리가 엄청 가늘어지고 그런건 없는것같아요..그냥 붓기만 빠지는 정도..?타고난건 어쩔수 없는것같아요ㅜㅜ 전 성인되면 병원 다닐까 생각중입니당

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· 7년 전

@mini72 ㅠㅠ 감사합니다 이런 건 진짜 어쩔 수 없는가봐요... 유지라도 하는게 답!!ㅠ

wer1214

· 7년 전

유산소 운동 특히 공복시 빠르게 걷다가 뛰는 운동 추천해요 근육보다는 지방태우는거라 근육 안생기구요 운동후에 알풀어주는 마사지 하시면 도움 될것 같아요!

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· 7년 전

@wer1214 감사합니닷!! 노력해 볼께요~

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· 7년 전

@!fbd560f22734f82db35 ㅋㅋㅋ 운동 열~심히 하세요!!ㅋㅋ

itssxhxx

· 7년 전

폼롤러 해보세요!!!!!!!! 꾸준히만 하면 라인 잡는데는 짱이에요!!!!!!!

h2478

· 7년 전

헬스 하시는 여자몸매 는 보니까 굉장히 육감적이고 만들어진 조각 같은 몸매 같고, 요가 나 스트레칭 하는 여자몸매는 대체로 유연하고 여리여리 날씬 하더라구요~ 본인이 갖고싶은 몸매 를 공략하면서 운동하시면 될꺼같아요 대체로 종아리 근육 없애려면 혈액순환 을 잘 되게 하고 뭉쳐있는 근육을 풀기위해 스트레칭을 해주더라구요 제일, 중요한건 림프구 맛사지 라고 합니다

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jycjuxjxkyckyckyfkyfkufkufkuf

저는 어렸을 때부터 언니랑 비교당하며 살았어요. 언니가 퍽 예쁘게 태어났거든요. 사촌들도 어떻게 자매 간에 그렇게 다르냐며 놀리고요. 사실 제가 엄청 못생긴 것도 아닌데, 언니랑 비교를 하니까 그런 거 다 아는데 그냥 그런 말 듣는게 너무 괴로운 것 같아요. 저는 원래 외모에 딱히 관심이 있지도 않았거든요 나중에 다 커서 돈 벌면 전신 성형을 해야하나라는 생각까지 요새 하고 있어요

사람들이 형 보고 저를 보고는 왜 형제간에 이렇게 차이가 나냬요 저는 키도 작고 형보다 못생겼거든요..ㅠㅠ