가끔씩 억울해요 남들은 운동안해도 말랐고 나는 풀 - 익명 심리상담 커뮤니티

가끔씩 억울해요 남들은 운동안해도 말랐고 나는 풀만 먹어도 찌는게 살인데 남들은 먹어도 날씬하고.. ***같은 생각인거 알지만..다 알지만.. 힘드네요..다이어트 몸도 상하고 이제는 마음까지도 상해가고있는거 같아서 더 힘들어요

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댓글 5개가 달렸어요.

ftu46

· 7년 전

남 시선에 맞추려하지말아요 자기만더힘들어져요 그냥 지금내몸이 나는좋다 이런생각만하세요 살같은거 신경쓰지말고 그냥 건강을위해운동하는거다 난 이대로도괜찮다 좋은생각만해요 저도 계속 그랬는데 신경안쓰니까 스트레스받는것도좀 줄었어요 제가말을잘못하지만 그냥 남시선에 꼭맞출필요도없고 대한민국에서 정한 날씬이라는 기준 그런거생각하지마요

kansjwns

· 7년 전

건강한 몸 만들자고 하는건데 먹는거에 스트레스받지말고 먹으시고 운동을꾸준히 하시면 좋은결과있으실거예요 저도 전에 식단조절을 몇년을해서 안되던게 그냥먹을때 먹고 운동할땐하자를 2년가까이 실천해왔는데요 식단조절보다 스트레스덜받구요 그냥 조금느리게 천천히 빠지기는하지만 몇주씩 운동못하는경우가생겨도 빠진게느리게 빠진거라 찌는것도 시간이 조금걸리더라구요 그전에또 운동이란게 시작하면되는거구요 그리고 첨엔 운동한다 이런생각보다 산책한다 생각하시고 강도를 천천히 높히시면 운동효과도 좋고 산책도갔다오고 좋아요

비공개 (글쓴이)

· 7년 전

@ftu46 말씀하신 것처럼 저는 너무 다른 사람이 말하는 날씬이란 기준에 저를 너무 끼워맞추고 있었네요..내가 보기에 예쁘면 그만인건데..좋은말씀 해주셔서감사합니다

비공개 (글쓴이)

· 7년 전

@kansjwns 역시 먹고운동하는게 낫겠죠? 스트레스를 자꾸 받다보니까 나중에 폭식으로 변하더라고요..말씀하신것처럼 한번 먹고싶은거 먹고 운동을 열심히 해봐야겠어요

kansjwns

· 7년 전

쉬엄쉬엄하시되 꾸준히 하시면서 세상구경도 하시고 건강한삶을 응원할께요~

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jycjuxjxkyckyckyfkyfkufkufkuf

저는 어렸을 때부터 언니랑 비교당하며 살았어요. 언니가 퍽 예쁘게 태어났거든요. 사촌들도 어떻게 자매 간에 그렇게 다르냐며 놀리고요. 사실 제가 엄청 못생긴 것도 아닌데, 언니랑 비교를 하니까 그런 거 다 아는데 그냥 그런 말 듣는게 너무 괴로운 것 같아요. 저는 원래 외모에 딱히 관심이 있지도 않았거든요 나중에 다 커서 돈 벌면 전신 성형을 해야하나라는 생각까지 요새 하고 있어요

사람들이 형 보고 저를 보고는 왜 형제간에 이렇게 차이가 나냬요 저는 키도 작고 형보다 못생겼거든요..ㅠㅠ