보이는 것을 중요하게 생각하는 현대사회에서 예쁜 얼굴과 멋진 몸매는 많은 사람들이 바라고 원하는 모습입니다. 성형외과, 피부과 등이 크게 유행하고 있는 것을 보면 님만 그런 고민을 하고 있는건 아닌게 분명해요. 태어나면서 정해져 버리는 것들이 있죠. 부모님과 가정, 그리고 내 얼굴과 신체 어느 정도. 내 힘으로 어찌할 수 없이 나의 조건으로 정해진 운명과 같은 것들이죠. 그리고 그 부모님과 이 얼굴을 가진게 바로 나 입니다. 이렇게 태어났기 때문에 바로 '나'인 것이죠. 일단은 지금 내 모습 있는 그대로를 수용하는 자세가 필요합니다. 거울도 보기 싫다고 하셨지만 거울을 한번 자세히 보세요. 내 얼굴을, 내 몸을 자세히 들여다 보아주세요. 우리 각자는 자신만의 특징이 있고 장단점이 있습니다. 단점에만 주목하다 보니 소홀해진 나의 장점이 분명 있을 거예요. 그 장점을 한번 찾아주세요. 굳이 사회에서 정한 미의 기준에 스스로를 끼워맞추려 하지 말고 나만이 오롯이 가진 아름다움을 발견해주세요. 외모에 한창 관심이 많은 님의 나이에 이런 말이 사실 크게 와닿지 않을 거예요. 그래도 이 계기로 한번쯤 생각해보면 좋겠습니다. 그리고 외모에서 발하는 매력은 그 수명이 그리 길지 않답니다. 처음 보았을때 잠깐이지요. 반면 처음 외모에 실망을 하더라도 계속 보면 볼수록 그 매력에 빠져들게 되는 사람이 있습니다. 마음에서 풍겨나오는 아름다움 때문이겠죠. 무한도전 멤버들, 스스로 인정하듯이 참으로 못생겼죠? ㅎㅎ 그렇지만 많은 국민들의 사랑을 받으며 장수 예능으로 승승장구했습니다. 그들은 못생김을 인정하고 그 사실을 부끄러워하거나 숨기지 않고 오히려 당당하고 내보입니다. 그리고 우리는 그들을 있는 그대로 받아들이게 되었죠. 오히려 너무 잘생긴 것보다 더욱 친근하게 느껴지기도 합니다. 김태호 PD, 나영석 PD. 그들이 객관적으로 잘생긴 얼굴은 아니지만 각자 자신의 영역에서 최선을 다하고 유쾌한 수장의 모습으로 우리에게 각인되었죠. 얼굴이 아니라 실력, 성품으로 사랑을 받고 있는 사람들입니다. 오프라 윈프리 역시 세계에서 가장 영향력있는 여성 중 한명이지만 객관적으로 예쁘진 않지요. 그럼에도 불구하고 아무도 그녀에게 못생겼다고 얘기하지 않습니다. 일부 직업을 제외하고는 사실 얼굴은 그리 큰 쓸모가 없습니다. 예쁘지만 차가운 인상을 가진 사람보다는 못생겨도 활짝 웃을 수 있는 사람과 일하고 싶은게 일반 사람들의 인식이구요. 그럼에도 너무 신경이 쓰이고 그로 인해 스트레스를 심하게 받는다면 님이 할 수 있는 선에서 개선할 수 있는 방법도 찾아볼 수 있겠죠. 피부과나 성형외과에서 조금 도움을 받을 수 있을 겁니다. 그리고 운동을 열심히 해서 몸매를 예쁘게 가꿔 나갈 수도 있겠지요. 요즈음은 외모 중에도 점점 얼굴보다도 몸매가 강조되는 시대이니까요. 개성강한 얼굴에 예쁘게 몸을 다져서 스타가 된 사람들도 많은 때입니다. 바꿀 수 없는 것들에 집중하며 스스로를 반복해서 괴롭히지 말고 바꿀 수 있는 것들에 집중해 보세요. 그리고 그것을 바꿔나가는 노력을 해나갈때, 결과가 나타나기 전부터 본인이 그것을 개선하*** 노력하고 있는 과정에서 서서히 님의 자존감이 올라가는 것을 경험하게 될 것입니다. '내가 이렇게 된 것은 모두 내 얼굴 때문이야'라고 본인의 모든 문제를 바꿀 수 없는 어떤 것에 집중하고 살면 계속해서 열등감을 가지고 우울해 질 수 밖에 없어요. 중요한 것은 '그럼에도 불구하고'의 마음입니다. '내 얼굴이 조금 안 이쁘지만 그럼에도 불구하고 난 이만큼 노력했어'의 마음을 가질 수 있을 때 자연스럽게 자존감도 올라가고 남들 앞에서 환하게 웃을 수 있겠지요. 본인만의 아름다움을 찾아 당당하고 멋진 사람이 될 수 있기를 마인드카페가 응원하겠습니다. #외모 #얼굴 #몸매 #상처 #열등감 #자존감