매일 한시간정도씩 러닝머신하면 살좀빠질까요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
매일 한시간정도씩 러닝머신하면 살좀빠질까요... 170cm에 67인데... 아파트에 헬스장 생겨서 3개월무료라길래 다녀보려구요... 일하고있어서 퇴근하고나면 9시라 헬스장이 10시에 닫아서 그때까지 걷고뛰고하면 3개월이면 5키로는 빠질라나요...?
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himn
· 7년 전
먹는것만 조절하면 5키로는 금방빠져요. 물론 운동도 같이 해야죠 ㅎㅎ 화이팅!!
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kyung79
· 7년 전
금방 빠져요