다이어트중인데 음식조절은 가능한데 운동이 너무 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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커피콩_레벨_아이콘hanada
·7년 전
다이어트중인데 음식조절은 가능한데 운동이 너무 안되네요 ㅠㅠ 정말 이것저것 좋은 운동들 가득한데 무엇을 해야할지 감도 잡히지않아요..
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wand1311
· 7년 전
뛰는게 최고에요~! 군대있으면서 눈이오나 비가오나 하루도 안빠지고 30분씩 뛰었더니 정말 살이 쑥쑥 빠지더라고요. 괜히 마싯는거 안먹고 하지마시고 먹고싶은거 먹으면서 꾸준히 뛰기만 하시면 어느순간 몸이 반응할거에요. 경험담입니다!! 비가와도 나가서 뛸정도로 정신무장하시면 살이 안빠지곤 못배깁니다.
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whitebloom
· 7년 전
저는 운동이 되는데 음식조절이 흑흑 ㅠㅠ