·7년 전
2주만에 7키로 뺏다. 약먹었지만 날 교육한다 생각하고 영양소있게 식단을 짜서 *** 다 챙겨먹었고
그동안 얼마나 먹었으면 63까지 몸이 불었을까 한심하다
이제 무릎이 안아프다.
딱 한달까지만 양약먹고 서서히 끊어야지
그동안 내식습관은 정말 엉망이었다. 자다일어나서 먹고 자는건 당연한 일이고 공복상태가 없었다. 새콤달콤 마이쮸 과자 빵을 달고 살았고 탄수화물에 당중독이었지
하루에 만칼로리 이상을 먹었다...
직업이 운동인인데 쪽팔린일이다. 오늘 딱 56키로 찍었다.
약먹는 이 한달동안은 나에게 재활치료다
고등학교때부터 거식증에 폭식증 그를 극복하*** 시작한 운동..
양약은 처음이자 마지막 기회라고 생각하고 나에게 바른 식습관을 심어주고 싶다.
하루종일 먹는것만 생각났는데 이 생각이 안드니 너무 행복하다.... 약기운 때문이겠지만 생활이 된다.
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