살을 ***듯이 빼고싶다!!!! 근데 운동은 자주 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
살을 ***듯이 빼고싶다!!!! 근데 운동은 자주해도 먹는양이 그대로 많다보니 살이 안빠진다.. 독하게 금식 절식해보고싶다 배고프거나 배가안고파도 허한걸 왜 참질 못하는걸까
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nflove
· 7년 전
저도 운동하는거 믿고 엄청먹었는데 이제는 어릴때랑 다르게 살이 찌더라고요... 잘못된 식습관을 고치려고 노력하고 있습니다. 그동안 마음이 허전해서 그걸 먹는걸로 채운거 같아요. 그게 자기자신한테는 보상시간 위로해주는 시간으로 느꼈던거에요... 같이 힘내봐요^^
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CaDi
· 7년 전
전 음식 참으면 잘 참는데 꾸준히 운동이 힘듦..