하..살이 너무 쪗어..16kg..근데 스트레스 - 익명 심리상담 커뮤니티

하..살이 너무 쪗어..16kg..근데 스트레스 때문에 음식을 끊을 수가 없어...........

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댓글 2개가 달렸어요.

oojnoey

· 7년 전

급하게 생각하실 필요 없어요! 조금씩 줄여나가봐요. 2개 먹던걸 1개로 줄인다던가, 간식 한번을 줄인다던가하면서, 천천히 줄여나가면 힘들지 않게 식습관을 조절할 수 있을거에요. 저도 중학교 다닐때 정말 말도 안되는 양을 혼자 다먹었는데, 살이 너무 쪄서 안되겠다싶어서 천천히 먹는걸 줄여나갔어요. 그리고 그 때부터 운동도 시작했구요. 본인이 즐길 수 있는 운동 택해서 꾸준히 하면, 충분히 건강해질 수 있을거에요. 항상 응원할게요!

123kk

· 7년 전

살 빼면 되잖아

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jycjuxjxkyckyckyfkyfkufkufkuf

저는 어렸을 때부터 언니랑 비교당하며 살았어요. 언니가 퍽 예쁘게 태어났거든요. 사촌들도 어떻게 자매 간에 그렇게 다르냐며 놀리고요. 사실 제가 엄청 못생긴 것도 아닌데, 언니랑 비교를 하니까 그런 거 다 아는데 그냥 그런 말 듣는게 너무 괴로운 것 같아요. 저는 원래 외모에 딱히 관심이 있지도 않았거든요 나중에 다 커서 돈 벌면 전신 성형을 해야하나라는 생각까지 요새 하고 있어요

사람들이 형 보고 저를 보고는 왜 형제간에 이렇게 차이가 나냬요 저는 키도 작고 형보다 못생겼거든요..ㅠㅠ