·7년 전
나같은 체질은 정말 극단적으로 다이어트하는거 아니면 살 절대안빠진다.
건강한 다이어트? 그걸로 살빼려면 5년을 해야 아마 6-7킬로 빠지겠지.
나같은 몸은 스타트를 똑같이하고 똑같은 방식으로 다이어트해도 남들 6키로 빠질때 난 1킬로 빠질까말까한다.
진심으로 피티까지받는다고 총 110만원을 들였는데 인바디상으로도 똑같에!!! 1킬로이내에서 더 늘고빠지지가않아
진짜 아침점심저녁 삶은계란,고구마,닭가슴살만 먹고 하루900칼로리만먹으면서 일주일에 6일 2시간씩운동하면
1개월에 1.5킬로정도 빠질수있을까.
근데 이렇게 살빼면 뼈가 아작날거같다.
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