내가 일주일 만에 5kg 뺀 다이어트 비법 꼭 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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커피콩_레벨_아이콘SMLXL
·7년 전
내가 일주일 만에 5kg 뺀 다이어트 비법 꼭 지켜야 할 약속>< 1.물을1L이상 먹자! 2.하루에 2끼만 일반식[반공기]-점심 샐러드-저녁 3.https://www.youtube.com/watch?v=P8CDv4dgHEM&feature=share 이춤 하루10번 추기 (5번추기 쉬고 5번추기) 요요 안오려면 일주일동안 이거하고 3일동안 일반식으로 반 공기 씩 2끼만 드세요 밀가루나 인스턴트는다이어트후10일 뒤에 조금씩먹기 ^^ 진짜.... 포기하지마요..
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SMLXL (글쓴이)
· 7년 전
링크가 안나오면 유튜브에 "조쉬앤바뮈 모바운스 춤"이나 조쉬앤바뮈 "홀라홀라" 강추!!
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glaemf01
· 7년 전
조쉬앤바뮈 춤 진짜 살 빠지기에 좋더라고요 ! 수영도 다이어트에 완전 좋아요 ㅎㅎ
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SMLXL (글쓴이)
· 7년 전
@glaemf01 맞아요 호홓
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glaemf01
· 7년 전
일주일 동안 뺐었을때 겉으로도 살 뺀게 티가 났었나요??
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SMLXL (글쓴이)
· 7년 전
@glaemf01 네 완전요 5키로 차이가 장난 아디더라구요
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Sapiensia
· 7년 전
@glaemf01 수영다이어트 어캐하는지 알려줘요!
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love77777
· 7년 전
고도비만인사람이하면더빠질까요?