주변사람들은 저를 다 활발하고 재밌는 애, 걱정같 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·7년 전
주변사람들은 저를 다 활발하고 재밌는 애, 걱정같은건 전혀 없을거 같은 애로 봐요. 주변사람들이 저를 이렇게 봐서 그런지 저는 친구들에게도 고민을 말하지 못해 이곳에 글을 남겨요. 저는 일단 먹토를 해요.. 제가 고등학교 다닐 때 80키로까지 쪄서 제가 길을 걷기만 해도 살 좀 빼라는 식으로 말을하는 친구도 있었어요.. 친했던 친구에게 저 말을 들은 이후로 제가 길을 걷기만 해도 지나가는 사람들이 다 저보고 돼지라고 욕하는것 같았고 모두가 저를 보고있는 것처럼 시선이 느껴질때가 있었죠 실제로는 아무도 관심 없었을건데 ㅎㅎ 그 이후로 저는 온갖 다이어트를 해보았지만 실패를 했죠. 아무리 다이어트라고 하더라도 먹는건 포기 못하겠더라구요 ..ㅎㅎ 그래서 그냥 토했어요. 먹고 토하는걸 반복하다 보니 거의 10키로가 빠졌고 지금도 꾸준히 해오면서 총 15키로가 빠졌어요. 믈론 지금도 말랐다고 하는 몸매는 아니에요. 그래봤자 65키로 뿐이니까요. 대학을 와서 모두가 너는 살 안빼도 된다 . 말랐다. 라고 하지만 요즘 진짜 여자애들 보면 엄청말랐잖아요..? 그래서 그냥 저한테 말하는것도 다 가식같아요. 저는 먹토를 고치고 싶어요. 하지먼 병원을 가게된다면 부모님께서도 다 아실꺼라는 것이 무서워요. 그리고 어쩌다 먹토를 못하면 하루사이에 2키로가 찌는건 기본이에요. 몸무게에 집착하면 안된다는 걸 알지만 너무 무서워요 다시 80키로가 되면 모두 저를 무시할까봐.. 저 혹시 먹토하셨던 분이 계신다면 어떻게 극복했는지좀 알려주세요 . 너무 무서워요. 쓰러지는게 일상이 되었고 드문드문 기억이 안나요 . 하지만 먹토를 제 스스로 그만 둘수는 없어요.. 저 좀 도와주세요..
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GoodDay365
· 7년 전
먹토.. 지금은 단순히 먹고 토하는 정도지만 이 증상이 지속되면 지금 먹고싶은 음식조차 먹지도 못하시게 될거라 생각해요. 이런 증상은 지금보다 추후에 더 큰 증상으로 다가오는 경우가 많으니까요. 하지만 무엇보다도 마카님께서 고치고 싶어하시니 분명 그 의지로 꾸준히 갖고 노력하셨으면 좋겠어요. 사실상 권유해드리고싶은건 병원이에요. 부모님께서 아시는게 무서운것보다도 지금 본인의 건강이 점차 안좋아지고 있다는것이 더 무서해야할것같아요. 부모님께선 아시게 된다면 신경써주실테니까요. 그리고 먹고싶음 드세요. 대신 운동을 시작하세요. 또한 먹고싶으면 많이 먹는게 아니라 아 내가 먹었구나 하실수 있게 조금만 드세요 그리고 아무래도 먹고 토하고를 반복하다보니 하루만에 2키로가 찔수도 있지만 누구나 많이 먹음 갑자기 1~2키로가 찌기도해요 돌아오기도하고요. 숫자에 연연하지마세요. 근육량 체지방량으로 해서 따지면 근육량으로인해 몸무게가 높게나오는 분들도 많아요ㅎㅎ 그래서 어떤 이들은 체중을 ***않고 거울로 본인의 모습을 보기도하죠. 체중은 숫자에 불과하기도 하니까요. 그리고 나는 나잖아요. 남들말랐다고 난 이렇게까지 마르지 않았다고 생각하지 마세요. 사람마다 체질이 다르기도하고 또는 그사람들도 식단이나 운동으로 관리하기도해요. 그러니 마카님께서도 남을 비교하며 그러는것이 아닌 내 건강을 위해서라도 먹토 대신 운동을 하시면 좋을 것 같아요. 요즘 홈트도 많기에 집에서 소음없이 하실수있는 운동들도 많아요. 바로 고치긴 힘들어도 서서히 장기로 고쳐간다고 생각하고 하시면 좋을것같아요ㅎㅎ
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stupidwh
· 7년 전
거식증보다 건강에 안좋은게 먹토예요. 식이장애가 있으신건 위에분과 동감하며 병원을 추천해드립니다. 식이장애가 무서운게 실제로 몸무게나 몸모양이 문제인것보다 다른 스트레스가 다 몸매때문이라고 생각이들어서 관리하게되는데 근본적인 문제가 해결안되니 자꾸 심해진다고해요. 예를들면 낮은 자존감이라던지요. 몸무게는 빈속일때와 식사후는 3키로까지 달라질수있어요 살찐게아니예요. 감기 걸리면 병원가듯이 정신과도 똑같아요. 남의 눈이 무서워서 병원 못가면 결국 심해져서 강제입원하게되요. 지금 고치고싶은마음이 있을때 가야 치료가 빨라요. 부디 좋은 의료진 만나서 행복해지길 빌께요
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willbeI
· 7년 전
저도 해요 먹토. 그리고 고치고 싶어요. 서로 도와주면 어때요?