여러브은 나 이제 진지하게 살빼려고요 심각해요ㅠㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티

여러브은 나 이제 진지하게 살빼려고요 심각해요ㅠㅠㅠ 살빼야겠어요 거진 5만에 15로 뺄 예정이에요 10월.8일부터 2019년 2월말까지요 제가 운동열심히하구 식단조절하구 하면 되게쬬?ㅠㅜ 진짜 빼고싶어요 현재는 158에 71이요;; ㅠ 목표는 키는 될란지ㅠ 163에 56용ㅎㅎ 되게쭁?

지금 앱으로 가입하면

첫 구매 20% 할인

댓글 6개가 달렸어요.

sunwoodami

· 7년 전

성공하시길!!!! 응원합니다!! 전 다이어트실패로인해 정신적피해 휴식중...

비공개 (글쓴이)

· 7년 전

감사합니다아앙

zfyhyu7

· 7년 전

아 저도 살빼야하는데ㅠㅠ 우리 같이 화이팅해요!!

비공개 (글쓴이)

· 7년 전

네!!!! ㅎㅎ

spoon23

· 7년 전

첨부터 타이트하게 하지마세요..실패 확률이 높으니 첨부터 셀러드 먹는거 하지말구 .. 첨엔 군것질 안하기 그다음 저녁 6시 이후 안먹기 그다음 3끼를 소식으로 먹기 그다음 그중 저녁을 셀러드로 먹기 이런식으로 천천히 변화를 주세요..운동도 역시 첨엔 30분 걷기 이런식으로요 천천히 빼야 요요가 안온데요. 몸이 익숙해지기를 기다려야 한데요.. 성공하시길 빌어요

anhydrous17

· 7년 전

살 빼시려면 탄수화물 섭취량 꼭 줄이셔야 해요!! 탄수화물 섭취량을 확실히 줄여보니까 괜찮더라구욤!! 그래도 하루 두끼는 필수예요!! 아침,점심은 꼭 챙기시구요!! 그러면서 운동도 살짝씩 해주면 효과볼 수 있을거예요! 파이팅! 노력이 쌓이고 쌓일수록 목표에 도달할 수 있다는 점 잊지마시구요!!

외모의 다른 글 살펴보기

jycjuxjxkyckyckyfkyfkufkufkuf

저는 어렸을 때부터 언니랑 비교당하며 살았어요. 언니가 퍽 예쁘게 태어났거든요. 사촌들도 어떻게 자매 간에 그렇게 다르냐며 놀리고요. 사실 제가 엄청 못생긴 것도 아닌데, 언니랑 비교를 하니까 그런 거 다 아는데 그냥 그런 말 듣는게 너무 괴로운 것 같아요. 저는 원래 외모에 딱히 관심이 있지도 않았거든요 나중에 다 커서 돈 벌면 전신 성형을 해야하나라는 생각까지 요새 하고 있어요

사람들이 형 보고 저를 보고는 왜 형제간에 이렇게 차이가 나냬요 저는 키도 작고 형보다 못생겼거든요..ㅠㅠ