먹는걸로 스트레스 푸는 사람은 어떻게 조절해야할까 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
먹는걸로 스트레스 푸는 사람은 어떻게 조절해야할까요? 운동으로 스트레스 해소하는 건 불가능하고... 좋은 방법 없을까요ㅠ 스트레스 받으니까 운동해도 폭식하고 살쪄서 밖에 나가기만 해도 엄청 스트레스 받아서 계속 반복돼요..
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standard1226 (리스너)
· 7년 전
따뜻한 관심을 보여주세요
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disk1028
· 7년 전
스트레스를 풀기 위해서는 자신이 좋아하는 것을 해야 한다고 해요, 먹는 것 다음으로 좋아하는 일을 해보는 것은 어떨까요??