저에 대한 자신감과 확신이 없어요. 항상 불안해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·6년 전
저에 대한 자신감과 확신이 없어요. 항상 불안해요 나를 사랑해주는 가족이 있어서 힘이 나지만 그것도 잠시일 뿐 불안함으로 인한 긴장이 자꾸 지속돼요 그래서 스트레스를 많이 받는 것 같고 예민해지는 것 같아요 심리치료도 받아보고싶지만 가정형편이 그닥 좋지가 않아서 물어보는 것 조차 눈치보여요. 요즘 많이 힘들어요 약을 먹으면 좀 나아질까요
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alice1112
· 6년 전
저도그래요. 가정형편때문에 병원도못가고 혼자끙끙앓고있네요ㅠㅠ힘을내려해도 진짜잠깐이고 하루종일 불안하고 초조하고... 진짜어떻게해야할지모르겠어요ㅠㅠ
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weewoo1009
· 6년 전
자신에 대한 자신감과 확신이 없으면 불안하죠 저도 그런걸요 내 자신은 잘하는 것도 없고 남들보다 못한 사람이라고 계속해서 저를 압박하고 깎아내리고 스트레스 받고 살고 왜 사나 싶고 그런데 정말 사소한 거에서 행복이 오더라고요 저는 지금도 저에 대한 확신과 자신감은 없어요 그런데 그저 나를 사랑해주는 사람들 때문에 버텨요 그게 제일 중요하더라고요 나를 사랑해주는 사람들 당신은 당신을 사랑하는 사람들이 있는 걸 알고 당신은 당신 생각보다 더 대단한 사람일수도 있어요 자신감을 가지는 거 확신을 가지는 건 정말 쉬운 일이 아니죠 그러나 자신을 사랑해주는 사람을 찾는 것도 쉬운 일이 아니예요 그러니 천천히 자신을 알아가면서 믿으세요 자기 자신은 당신만이 볼 수 있으니까요 그저 숨을 크게 쉬었다 내쉬세요 당신의 속은 가쁘게 당신한테 맞추고 있을수도 있으니까요 그러니 딱 한 생각만 하세요 나는 나를 사랑해주는 가족이 있다 그러므로 나는 지금까지 버텼다고요:) 위로가 될진 모르겠지만 작은 짐 하나라도 덜어드렸으면 좋겠네요 오늘 하루도 수고했어요
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dorothy32
· 6년 전
부럽네요.. 가족들에게 사랑받는 느낌을 받는다니... 전 그냥 돈 모으려고 집에서 안나가고 사는건데...