너무 걱정이많으신분들있나요 정말 일어나지도 않은 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·6년 전
너무 걱정이많으신분들있나요 정말 일어나지도 않은일을 의심하고 걱정하고.. 오늘따라 조금 힘드네요
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JinPersona (리스너)
· 6년 전
저요 제가 그런타입이에요 극기야 어떤일을하는데도 잘못할까봐 떨고 걱정하고 잘수있는 환경이면 자기까지도해요 그런데도 덜덜떠는데 하다보면 어느샌가 집중해서 이리저리 잘하고있는 저를보면서도 계속 반복하다라고요 인간은 후회의동물이라 또하고 또 반복하고ᆢ이게맞나ᆢ이런글마저 떠오르네요 아무튼 저는매번 하면되는데 사서 걱정을합니다 ᆢ계속 쳇바퀴고 그것때문에 왜이럴까싶기도해요 하지만 이거때문에 해야한다 하다보면 될테니까 일단 좀쉬자 이런식으로 생각하게되더라고요ᆢ 티베트속담에도 걱정관련된 명언이 있는데 진짜 걱정한다고 되는건없으니까 걱정되더라도 일단 일을 부딛쳐보고 가능하다면 걱정을 이완***는 방법도 찾아보셔서 사용하셨으면 좋겠고요 오늘도 많이 힘드셨을텐데 고생 많으셨고 걱정하던것들 잘 풀리길 마카님을 응원하겠습니다
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ninanoni
· 6년 전
저도 그래요...이런저런 온갖 변수를 다 생각하면서 걱정한답니다...가끔은 병인가 싶기도 해요 ㅋㅋ....머릿속에서 잡생각이 떨어지지않을때가 있어요 ㅠㅠ 그나마 운동하면 좀 낫더라구요
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standard1226 (리스너)
· 6년 전
안녕하세요 마카님! 저도 엄청 걱정이 많은 편인지라 마카님의 말씀이 정말 공감이 가요. 저도 항상 일어나지도 않을 것 같은 걱정 상황들을 많이 생각하면서 현재의 일에 집중하지 못하고 방황하는 경우가 많답니다. 안 그러려고 해도 이게 마음 먹은 만큼 쉽지는 않더라고요. 그래도 저는 그 걱정이 실제로 일어나면 내가 책임지면 돼, 어차피 내 결정이고 선택이고 그것의 주체는 나니까.라는 마음으로 모든 것을 받아들이고 최대한 열심히 그 일을 이뤄서 내가 걱정하는 것들이 일어나지 않도록 노력하는 편이에요! 걱정하는 것을 줄일 수 없다면, 이런 식으로라도 마음 먹는 게 정말 좋은 자세 같더라고요! 마카님도 자신감있게 생각하셨으면 좋겠어요. 그럼 좋은 하루 되세요!