최근 다이어트를 시작했다. 실제로 빠진건 1~2 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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커피콩_레벨_아이콘ye84
·6년 전
최근 다이어트를 시작했다. 실제로 빠진건 1~2kg 남짓. 하지만 사람들이 다 살빠졌다며 칭찬해주었다. 노력의 결실이었다. 운동도 시작했다. 일과 후에 한시간정도 신나는 노래를 들으며 걷다보면 어둑어둑한 밤 공기가 꽤나 기분좋게 다가왔다. . 어디까지 감량해야겠다는 목표도 이뻐지겠다는 욕심도 없지만 다이어트를 하면서 인내를 배웠고 겨울밤의 공기가 좋다는 걸 배웠다 소소한 행복을 배웠다.
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vely8
· 6년 전
소확행을 느끼셨다니 저도 기쁘네요:) 인내심이 정말 중요하죠. 요즘 밤공기 너무 좋죠ㅎ
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zfyhyu7
· 6년 전
오!! 대단하시네요 :) 저도 살 빼야하는데 우리 서로 힘내요!!
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minguinho616 (리스너)
· 6년 전
마카님이 작은 행복을 배워서 좋아요. 저도 매일 출퇴근을 걸어서 하는데요. 특히 저녁늦게 걸어갈때면 손도시렵고 코끝도 귀도 전부 시리지만 그 시린 느낌이 좋더라고요. 역시 워킹할때는 신나는 댄스음악이 최고죠. 근데 아주 가끔은 아무음악도 없이 걸어보세요. 고요할때도 시끄러울때도 있지만 음악소리없이 자연 그대로 느끼며 걷는것도 느낌이 다르답니다:)
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wantnomal
· 6년 전
멋져요ㅎㅎ!