그냥... 다 포기해버리고 싶어요. 인간관계가 너 - 익명 심리상담 커뮤니티

그냥... 다 포기해버리고 싶어요. 인간관계가 너무 힘들어서 나한테만 왜 이런 일이 생기는지도 모르겠고, 제가 마음을 연거에 비해 상대방은 그렇게 생각하지 않았다는 것에 대해 충격이기도 하고요. 앞으로 인간관계에 대해서 벽을 세울 필요가 있나봐요.

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댓글 2개가 달렸어요.

sylviaaa

· 6년 전

저도 항상 벽을 세우고있어요 .. 그래서 친한 사람들이 거의 없어요

weewoo1009

· 6년 전

제 말이 위로가 될진 모르겠지만 저희의 삶에는 어쩔 수 없이 인간관계가 형성이 되서 생활하는 것 같애요 사회니까요 안 맞는 사람이 있고 자신을 함부로 대하는 사람이 있고 불편한 사람이 있지만 우리는 어쩔 수 없이 그 관계를 이어나가죠 사회이고 그럴 수 밖에 없으니까요 하지만 사회라는 틀에서 벗어나 나만의 인간관계를 가질 때에는 조금 냉정해질 필요가 있어요 관계는 서로 배려를 해야 이어나가지고 나를 배려하지 않는 사람한테까지 내가 희생하면서까지 그 관계를 이어나가는 것은 관계가 아니라고 생각해요 당신이 마음을 연 거에 비해 상대방은 그렇게 생각하지 않았다는 것은 사람마다 다 다른 생각과 감정을 가지고 있기 때문에 어쩔 수 없는 거라고 생각해요 인간관계에서 상처를 입은 사람들 중에는 경계를 하는 사람이 있고 상처를 받았지만 다시 한 번 다가가는 사람이 있죠 개인차라고 생각해요 너무 깊게 생각해서 깊은 친구 몇 명을 사귀는 사람이 있고 자신의 감정을 표현하면서 여러 명의 친구를 사귀는 사람이 있죠 누가 더 낫다 안 낫다를 비교하는 게 아니라 시간이 더 필요한 사람이 있고 빨리 친해질 수 있는 사람이 있다는 거죠 이해해요 인간관계는 항상 힘들고 답이 없어요 내 감정을 감출 때도 있어야 하고 적당히 표현을 할 때가 있어야하고 낯을 가리고 안 가리고 다양하게 나타나죠 어떨 때는 벽을 세우기도 하고 안 세우기도 하고 그것은 당신이 판단할 일이라고 생각해요 당신이 마음을 연 거에 기뻤던 사람이 있었을 거고 당황한 사람이 있을 거고 어떤 사람은 그렇게 생각하지도 않았을지 모르겠지만 모든 사람이 똑같은 생각을 가지는 건 아니잖아요 인간관계에는 나만 희생하는 관계한테는 벽을 세우는 게 맞지만 자신을 배려하는 사람한테는 벽을 치우는 것도 괜찮아요 상처를 받을 일이 생길수도 있고 기쁜 일이 생길 수도 있지만 좋은 관계를 만나기 위한 과정이라고 생각하세요 아니다 싶으면 끝내고 또 다른 관계를 만나서 이어가고 그 과정에서 상처를 받을수도 큰 스트레스를 받을 수도 있겠지만 꼭 좋은 인연을 만날 거에요 아니요 당신은 만날 거에요 다른 사람한테 마음을 여는 것은 생각보다 쉽지가 않거든요 근데 당신은 다른 사람한테 마음을 열었잖아요 자신을 진심으로 대해주는 상대를 보고 누가 싫어하겠어요 그러니 꼭 만날 거에요 당신은 좋은 사람이니까요 수고했어요:) 자신을 지키며 관계를 만들어가세요 당신은 좋은 사람이니 꼭 당신처럼 좋은 사람을 만날거에요 그러니 용기를 가지세요

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눈뜨기가 정말 싫습니다.. 딱히 이유가 있는것도 아닌데.. 눈뜨는일이 고통스럽고 아침마다 우울해지네여.. 눈뜨고나면 현실이고 그걸 버텨나가야한다는 생각 때문에 버겁습니다.. 혼자.. 이걸 아침마다.. 느끼는데 정말 많이 고통스럽고 외롭습니다 인생 혼자 남은거 같아요.. . 계속 그런생각이 듭니다

#눈뜨기 #우울 #아침 #고통 #외로움

살아가는게 너무 고통스럽습니다. 살아있는 매 순간순간이 너무 버거워요. 작은 실수라도 하게되면 안그래도 싫은 제 자신이 더 혐오스러워서 견디지 못하겠고 타인에게 작은 상처라도 입히게되면 너무 괴로워서 죽을것 같아요. 또 사람들의 시선이 저를 ***듯이 압박하는것 같은 기분이 들어요. 밖에 나가는 매순간 평가받는 기분이 들어 숨이 막히고 심장이 너무 빨리 뛰어 제대로 숨을 쉴 수 조차 없습니다. 억지로 참으며 일상생활을 어떻게든 유지하고 있지만 진짜 더는 버틸 자신이 없습니다..근데 또 포기할수도 없는 이 상황이 저를 미치게 만듭니다. 삶을 마감하면 이 상황이 끝날것 같단 안일한 생각이 드네요.

#일상생활 #고통 #혐오감 #압박감 #불안

그냥 내가 하기 싫고 무섭고 불안한 걸 우울증, 불안장애, ADHD로 핑계 대는 것 같다.. 알바도 무섭고 운전도 무섭고 취업도 무섭고 사는 게 다 무섭다고 계속 회피하고 외면하고 또 아무것도 안하는 나 자신이 한심하다는 걸 알면서도 늘 그자리 그대로인 게.. 참 시러

#불안장애 #우울증 #ADHD #무서움 #회피

잠이 안 와요. 6시에 기상해야 되는데 지금 자도 3시간도 못자겠네요. 근데 별로 자고싶지도 않고 잠도 안 와요.. 그리고 어느순간부터는 마카에 글 올리는 것도 힘든거 같아요. 그냥 뭔가 계속 혼자있고 싶고 사람들과 연결된다는게 괴로운거 같아요. 최근 좀 무기력해서 집안일도 며칠씩 밀려서 해요. 그래도 이번 주말엔 시간이 돼서 쉬운 일부터 차근차근 밀린 일을 했는데 그럼에도 아직 할 일을 다 못했어요. 요리도 직접 해먹다가 귀찮아서 최근엔 거의 사먹고 있어요. 이 정도는 일상적인 일이었던 것들이 전부 힘들게 느껴져요. 무기력한게 가장 힘든데 겨울이라 그런걸까요.. 가족들이랑 대화하면서 힘든것도 털어놓고 하고 싶은데 가족들도 힘든거 저도 아니까 제 힘듦까지 보태고싶지는 않네요. 이런식으로 항상 혼자 끙끙 앓기만 하는거 같아요. 사실 주변사람에게 말하든 안하든 힘든건 마찬가지에요. 말할 데 없어서 이렇게 글이라도 적지만 언젠가는 마카도 그만둘지도 모르겠어요. 저도 알아요 지금 제가 너무 부정적이라는 거.. 근데 지금은 애써 긍정적이고 싶지 않아요. 긍정적이어야 한다는 강박도 너무 지쳐요. 요즘 내가 왜 이런지 모르겠네요..

#공황 #우울 #조울증 #상담치료 #정신과 #불면 #약물치료 #불안

오늘 아침에 꿈을 꿨는데요. 아파트에 버려진 햄스터가 있었어요. 같이 있는 삐뚤한 손글씨 편지를 보니 초등학생이 한 짓 같았어요. 주인을 찾아서 돌려주고 혼내려고 했어요. 그런데 마침 문재이인 전 대통령이 지나가고 있는 거에요. 왠지 도와주실 것 같아서 그 분한테 좀 도와달라고 했죠. 관리센터에서 같이 햄스터를 버린 어린이에 대해 안내 방송을 하고 있었어요. 그런데, 그때에 여기에 이명바악 전 대통령이 온 거에요. 갑자기 자신도 같이 도와준다면서요. 그러니까 갑자기 인자하던 문재이인 전 대통령이 돌변해서 화를 내며 둘이 싸우기 시작했어요.

#공황 #우울 #조울증 #상담치료 #정신과 #불면 #약물치료 #불안

다다다다 더더더 두두~ 아이아이어 어어 오오~ 이 노래 아시는 분.