불안감이 너무 심해요..평소에는 괜찮은데 갑자기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·6년 전
불안감이 너무 심해요..평소에는 괜찮은데 갑자기 그냥 약간 정신적으로 지치면? 그리고 생리 일주일 전쯤부터 갑자기 불안해져요. 미칠것같아요. 그냥 모든게 불안해요 실수한거 전혀 없는데 그냥 내가 한 모든일이 뭔가 실수한것같고 그게 앞으로 나한테 나쁜일로 돌아올것같고. 진짜 아무일도아니고 일어난일도 아닌데 미칠것같아요. 정말 돌아버리겠어요. 사소한것부터 시작해서 큰것까지 뭘 못하겠어요. 근데 이게 항상 그러는건 아니라 평소에는 진짜 괜찮거든요. 너무 괜찮은데 한번 불안해지면 늪에 빠지는 기분이에요. 미칠것같아요. 일상생활이 불가능한건 아닌데 그 평소와 정신상태? 차이가 너무 크니까..미치겠어요
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