아이낳고 우울증을 핸드폰으로 견뎠어요. 근데 주변 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·6년 전
아이낳고 우울증을 핸드폰으로 견뎠어요. 근데 주변에서 자꾸 폰 그만하라고 욕해요. 전 폰중독이맞아요.그런데.. 폰이라도 손에잡고있거나 눈에보이는곳에 있어야지 진정되는맘에 육아도하고 살림도하고 일도하고 그래요. 아이들에게안좋게보이는건사실인데.. 폰이없으면 전 누가 위로해주고 누가 제정신을잡아주죠. 제가 쇼핑을***듯이하는것도아니고 단지 sns구경이나 웹툰이나 유투브보는게전부거든요. 타인은 이해를 못해줘요 더 속상하고 우울해서 더 더더 폰을찾게되요.....
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fuckfuckfuck
· 6년 전
저도 어느 순간부터 폰이 도피처가 되어서 폰 하는 동안엔 마음이 편해지고 다른 모든 생각이 사라지니 폰을 더 하게 되더라구요..
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wildestdream
· 6년 전
저도 취준 때문에 너무 힘들때 자는 시간 빼고 폰만 본 적 있어요. 웹툰 정주행하고 유튜브 하루종일 보고.. 눈이 아플 정도로요. 그러다 폰 잠깐 안보면 그 내용들이 하나도 생각 안 나는데 의미 없는 일인거 알면서도 다시 보게 되더라구요.. 결국은 마음의 문제가 맞다는 거죠.. 마음껏 하다가 문득 아니다 싶은 생각이 들면 그때 다른걸 찾아보세요. 그 전에 스마트폰 중독 상담이나 육아 스트레스 상담을 받는 것도 큰 도움이 될거에요.