하는 일마다 만족스럽지 않고 한심하다는 생각에서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘corcordium
·6년 전
하는 일마다 만족스럽지 않고 한심하다는 생각에서 벗어날수가 없네요.. 다른 사람들이 나를 어떻게 생각할지에 대한 두려움을 떨칠 수가 없습니다 겉으로는 멀쩡히 사회생활하고 있지만 내면으로는 자존감이 무너지고 있습니다 이런 강박에서 어떻게 벗어날 수 있을까요 성공하고 싶은게 아니라 마음의 고통에서 벗어나고 싶습니다
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minguinho616 (리스너)
· 6년 전
잘하고 있다 잘하고 있다 스스로를 칭찬해주는 말을 해주는 것은 어떨까요? 일을 얼마나 하신지는 잘 모르겠으나 지금 마카님은 자존감이 많이 떨어진 것 같아요. 물론 사회생활에서 다른 사람의 시선, 평가 등이 중요하지 않다고는 할 수 없지만, 가장 중요한 것은 마카님 자신입니다. 너무 완벽하려고 애쓰지마세요. 사람은 누구나 실수를 할 수 있고, 100% 오차 없이 무엇이든 딱딱 해낼 수는 없다고 생각합니다. 그러니 스스로를 너무 다그치지 마세요. 분명 누구보다도 더 열심히 애쓰고, 더 잘하려고 노력하고 있잖아요. 아무리 결과가 중요한 세상이라지만, 저는 마카님이 열심히 노력하는 과정에 박수 쳐 주고 싶어요! 그러니 마카님.. 가끔은 조금 딴 생각도 하면서 쉬엄쉬엄 하세요. 스스로를 질리도록 몰아붙이지 마세요. 그리고 잘 안되거나, 모르는 게 있다면 항상 다른 동료들에게 물어보는 것도 좋을 것 같아요. 저도 지금 그러고 있거든요 ㅎㅎ. 입사한지 3개월이 지났지만..아직 업무도 미숙하고..가끔은 정말 똥멍청이인가 싶기도 하지만..그러려니 하면서 모르는것은 두번세번 물으면서 일을 한답니다. 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 전혀 한심하지 않아요. 스스로를 한심하다고 생각하지 마세요! 마카님은 충분히 잘하고 있어요! 제가 마카님을 응원할게요! 그러니 마카님도 스스로를 응원해주세요:)