왜인지 모르겠는데 요즘 부쩍 짜증이 늘고 주위사람 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·6년 전
왜인지 모르겠는데 요즘 부쩍 짜증이 늘고 주위사람에게 화도 많이내고 집중을 잘 못하고 기억도 잘 못합니다. 가만히 앉아서 쉬는것도 고통스럽고 그렇다고 일을 하자니 정신이 산만해요. 어떻게 하면 좋을까요... 괴롭습니다...
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Milkcandy
· 6년 전
불안하신 게 아닐까요. 뭐라도 해야 덜 불안하고, 바빠야만 할 것 같고. 남들에게 뒤쳐질 거 같고... 이 어플의 "나를 찾아서"라는 기능으로 알게 되었는데요, "자율성"이 부족해서 생긴 현상이라고 합니다... 현대인들이 고질적으로 가진 문제죠.
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nana2000
· 6년 전
저도 옆사람에게 생각지도 않게 요즘 자주 화를 냈어요 스트레스가 쌓여서 그런행동들이 나도 모르게 습관화 되버린 점도 있을거예요. 일 말고 나만의 어떤 놀이를 찿아보고. 저는 뜨게질에 푹빠진 일이생각나네요 생각해보면 하다만 것들이 떠오르고. 그 후 조금씩 여유로와지는 제자신을 느꼈어요.
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jihyeon0511
· 6년 전
저만 그런게 아니군요....?
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S222JI
· 6년 전
우울증 증상중에 저런증상들 있음 과도한 스트레스의 영향이 큼