외모 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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고기먹자
· 2달 전
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gxchcyk

jycjuxjxkyckyckyfkyfkufkufkuf

고죠사토루
· 4달 전
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외모
언니는 예쁜데 저는 못생겼어요

저는 어렸을 때부터 언니랑 비교당하며 살았어요. 언니가 퍽 예쁘게 태어났거든요. 사촌들도 어떻게 자매 간에 그렇게 다르냐며 놀리고요. 사실 제가 엄청 못생긴 것도 아닌데, 언니랑 비교를 하니까 그런 거 다 아는데 그냥 그런 말 듣는게 너무 괴로운 것 같아요. 저는 원래 외모에 딱히 관심이 있지도 않았거든요 나중에 다 커서 돈 벌면 전신 성형을 해야하나라는 생각까지 요새 하고 있어요

#괴로움 #비교 #외모 #자매 #성형
어이없을무
· 4달 전
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형이 너무 잘생겼어요

사람들이 형 보고 저를 보고는 왜 형제간에 이렇게 차이가 나냬요 저는 키도 작고 형보다 못생겼거든요..ㅠㅠ

하나둘셋
· 4달 전
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ㄹㄹㄹㅊ

ㅊ츄ㅠㅜㅡ

#성형 #다이어트 #콤플렉스
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테스트1
카운포스훈 상담사
칸나나마
· 5달 전
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지밀

비밀이야

#콤플렉스 #성형 #다이어트
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비밀이야
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hwangcoun777 상담사
칸나나마
· 5달 전
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성형고민

ㅓㅅ텃ㅌㅅ터텃텃처ㅛ챠ㅛ챠ㅛ챠ㅛ챠ㅛ차ㅛㅌ ㅓㅅ텃탸ㅛ탸ㅛㄹㅛㅛㅑㅑ

#성형 #다이어트
칸나나마
· 5달 전
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외모에 고민이 많습니다

많은 고민이 외모에 있어요

#성형 #콤플렉스 #다이어트
어리둥절한사람
· 일 년 전
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커뮤니티 테스트 거울볼때마다 자괴감 들어요

거울볼때마다 자괴감 들어요거울볼때마다 자괴감 들어요

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작성 중입니다
작성 중입니다
밍경상담사01 상담사
snkimtest
· 일 년 전
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려랴해해ㅙㅙㅙㅙ헤

ㅜ파파파팣앵

#성형 #콤플렉스 #다이어트
어리둥절한사람
· 일 년 전
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욈오

#다이어트 #콤플렉스 #성형
고구려백제신랑
· 일 년 전
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와모가가두

너노도어누머쟈자무ㅜ모ㅓㅑㅠㅠ

#콤플렉스
엠투엠세글자
· 일 년 전
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shahansn

shajansnsns

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· 일 년 전
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Tvyc

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#다이어트 #콤플렉스
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ㅁㄴㅇㄹ
ㄴㅇㄹㅁㄴㄹ
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testpush01
· 2년 전
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xkhkyfdkyzfzyfkykfxkxyfkyxfux

kfhckhkgfxigdoyfoyfoyfoycoyf8yfkhfigcigcigc

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ㅁㄴㅇㄹㅁㄴㅇㄹ
ㄴㅁㅇㄹㄴㅁㅇㄹㅁㄴ
전문가C 상담사
test1118
· 2년 전
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rhjgddntsjtstjsds

tykim01
· 2년 전
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외모때문에 자존감이 낮아져요...

20살 여대생입니다 어릴 때부터 아빠가 저에 대한 외모 비하를 들어와서 그런지 제 얼굴을 보면 너무 못생겨 보입니다 엄마는 그런 걸 봐왔음에도 불구하고 왜그렇게 자존감이 낮냐며 계속 화를 내셨습니다 그래서 성형수술을 받고 나서는 괜찮아지겠지 하며 형편이 별로 좋지 못했지만 성형수술을 시켜주셨습니다 하지만 성형수술을 해도 계속 안 좋은 것들이 보이기 시작하고 또래 애들이랑 비교하게 됩니다 이런 것 때문에 친구들한테도 계속 질릴 때까지 못생겼나고 물어보고 괜찮다는 얘기를 들어도 거짓말이겠지라고 저 혼자 단정지어 버립니다.. 저 진짜 어떻게 해야 할까요

#콤플렉스 #외모 #성형 #자존감 #강박
비공개
· 2년 전
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외모
자꾸살이쪄요

먹는거 자제가안되요. 자꾸 많이먹고 후회를해요. 살이찌니까 대인기피증도생기고 밖에나가기 두려워요

#콤플렉스
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콤플렉스
우선은 어느정도의 기간에 어느정도 체중이 증가하였는지 궁금합니다 스트레스로 인한 폭식이 원인이라면 심리적인 문제를 돌아보아야 합니다. 식욕은 그저 체중감량을 위해 음식을 줄이거나 먹지 않는다면 더 참기가 어렵습니다. 세끼를 제시간에 맞추어 드시되 탄수화물과 당을 줄이시는 것이 좋습니다. 또 끼니에 좋은 음식을 포만감있게 드시고 이외의 간식류를 줄이시거나 저녁식사를 조금 이른 시간에 하시는 것도 도움이 됩니다. 우리의 마음과 마찬가지로 신체도 또한 공부가 필요하고 나를 위한 건강한 방식으로 관리해주시는 것이 필요합니다.
오지희3 상담사
macmaka
· 2년 전
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너무 힘들어요 ㅠ

너무 힘들어서 쉬고 싶어요 ㅠ

#조울 #공황
jspark12
· 3년 전
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외모
외모

외모 ——————————————

#콤플렉스
dymaca
· 3년 전
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