날 한 사람으로 보는 게 아니라 그냥 감정받이 같 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘zzin00
·6년 전
날 한 사람으로 보는 게 아니라 그냥 감정받이 같아요
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댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
december19
· 6년 전
누군가 나를 감정 쓰레기통 취급할 때 힘들지요. 저도 잘 알아요.. 그 감정을 받지 마세요. 준다고 다 받을 필요는 없어요. 퍼부우려고 할때. 미안해요. 지금 좀 바쁜데 나중에 얘기해요. 이렇게 차단해버려요. 그리고 누군가 퍼부운 감정에 내 감정까지 휩싸여 나빠지려고 할때 저는 손으로 딱 소리를 내서 그 생각을 차단해요. 그리고 그 순간 다른 걸 생각해요.. 그렇게 하면 많이 회복돼요. 응원할께요.