ㅊ쳐쳐쳧쳧 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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ㅊ쳐쳐쳧쳧
커피콩_레벨_아이콘칸나나마
·5달 전
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독립고부갈등부모님
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상담사 프로필
hwangcoun777 상담사
1급 심리상담사 ·
5달 전
제목
#111
소개글
안녕하세요
사연 요약
마카님, 정말 복잡한 상황들이 많으시네요. 마음이 힘들고 고민이 많으실 것 같아요. 마카님이 중요한 결정을 하는 데에 충분히 신중할 자격이 있어요. 마카님께서는 현재 부모님과의 관계에서 독립을 고민하고 계세요. 더불어 고부 갈등 문제도 함께 겪고 있어 어려움을 느끼고 계신데요. 썸남과의 관계에서 더 나은 소통을 위해 노력하고 싶으신 것 같아요.
원인 분석
마카님, 부모님과의 관계에서 독립에 대한 갈망이 심화되고 있는 것 같아요. 고부 갈등은 더욱이 상호이해가 부족한 상황에서 갈등을 유발할 수 있어요. 썸이나 인간관계에서의 혼란은 이러한 복합적인 스트레스 상황에서 생긴 불안감 때문일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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