비공개·6년 전
어떻게 해야지 자존감이 높아질까요?
제가 생각하는 것 보다 남이 저를 생각하는 것에 더 믿음이 가고 그 틀에 저를 맞추려고 해요.
사람들이 많은 곳에 가면 속으로는 아무도 나를 신경쓰지 않다는 것을 아는데 자꾸 남들이 저를 이상한 눈빛으로 보는것 같고 저에대한 욕을 하는것 만 같아서 혼자서는 잘 못돌***녀요. 혼자 나가도 항상 빨리 걸어야만 해요.
저와 친하게 지내던 아니던 아는 사람이 잠시라도 저와 거리를 두면 나를 미워하거나 싫어하는구나 라고 생각하게 되고 이런 온라인 글을 하나 올릴때마다 몇번을 확인하고 읽게되요. 혹시라도 말실수 했는지 아니면 제가 쓴 글이 누군가에게 기분이 나쁘게 보일수도 있으니까 무서워서 계속 쓰고 지우고 하다가 결국 못올릴때도 많아요.
그래도 요새 많이 나아졌어요. 하지만 아직도 조금씩 저에게 닥친 일을 혼자 처리하지 못하고 남에 탓으로 돌리거나 회피를 해요. 발표같은거는 계속 말이 버벅거려 망하고 망하고 나면 저를 또 욕해요. 누군가가 못보고 인사를 했는데 받지 못하면 다음에도 못보고 그냥 지나칠까봐 계속 인사를 하는게 무서워서 못해요.
계속 이런식으로 가다가 저를 망칠까봐..저에 주변사람들에게 피해가 갈까봐 저 자신이 점점 내려 깎일까봐 너무 무서워요..
도와주세요..
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