스트레스가 제어가 안될만큼 화가나시는 분들 계시죠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
스트레스가 제어가 안될만큼 화가나시는 분들 계시죠? 이상하게 보실지도 모르지만 저는 극한 스트레스때문에 감당이 안될때 그냥 옷입은채 화장실 문을 잠그고 샤워기틀어놓고 물을 맞으며 한참을 서있어요. 욕조가아니더라도 바닥에 쭈그려앉아서 따뜻한 물을 틀어 몇시간 있기도하구요. 그럼 물방울들이 괜찮다고 하는거같아요. 그렇게 떨다가 일어났을 때 물에 ***은 옷가지가 무거운데 그것도 기분이 좋아지게해요. 나도 너기분안다고 하는거같고, 그때 그순간만큼은 저와 가장 가까워서 위로받는거같아요. 그리고 물을 틀어놓으면 내가 서럽게 울어도 소리가 안들리잖아요. 눈물을 흘려도 다른 물에 휩쓸려가니까 후련하고 저한텐 가장 좋은 방법같아요.
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safehaven
· 7년 전
정말 괜찮은 방법같네요 저도 나중에 해봐야겠어요 감사합니다
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· 7년 전
@safehaven 늘 행복하셨으면 좋겠어요 좋은하루 보내세요^^..
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mellop
· 7년 전
네 남에게 피해주지 않고 혼자 스트레스 조절이 가능하신 거니까 훌륭하신 것 같아요. 물방울에게서 위로의 느낌도 느낄 줄 아시고...ㅎㅎ
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· 7년 전
@mellop 남에게 스트레스를 푸는것 자체도 결국 다시 제게 돌아와 스트레스가쌓이게 만들더라구요.. 여러가지 해봤는데 저만의 방법을 잘찾은거 같아서 혹시 도움을 드릴수있는 분들이 계실까 글남겼어요!
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jjcoco
· 7년 전
와 따봉 방법이에요! 나도 내년에 내남편님하고 또 한바탕하게되면 그방법따라해봐야되겠어요! 좋은밤되세요. 모든 스트레스를 그렇게 물방울과 버리는 그대는 참으로 따봉이네요.
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· 7년 전
@!5ad2e942c26b0b287ef 정말 힘겹게 잡고있던 마지막 이성의 끈마저 놓아버릴 것 같을때 이방법을 써요.. 이러고 감기에 걸려도 오히려 개운하더라구요. 도움이 돼 드려 제가 더 감사하네요ㅎㅎ 부디 행복하세요..^^
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· 7년 전
@jjcoco 따봉이라니.. 부끄럽습니다..! 되도록이면 스트레스 받지않는 아주 행복한 결혼생활 하시도록 응원할게요!^^ 좋은밤 보내시길
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jjcoco
· 7년 전
ㅎㅎ감사해요.~~~그대도 물방울맞는일이 자주없도록 빌어요~~ 행복하세요~~~