자존감 높이는 법 적고가주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
자존감 높이는 법 적고가주세요
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댓글 9가 달렸어요.
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melancholiac
· 7년 전
방금 가입해서 새로 들어와서 처음 댓글을 써보는 신입마카입니다. 어릴때부터 저는 항상 자존감이 없는 사람이었고 지금 또한 너무나도 없기에 항상 고민하고 고칠려고 노력중인 학생입니다. 제가 알아본 게 좀 많지만 그 중에서도 '마인딩'이라는 자존감 높여주기 프로그램이 있다고 하더라구요. 들어가서 설명을 봐보니 꽤 괜찮은 것 같습니다. 추천해드려요 그 프로그램
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min2343
· 7년 전
나를 가꾸는 것이요. 화장하고 예쁜 옷을 사입고.. 그리고 마음 속으로 자기 비하를 하되 그 마음을 입 밖으로 절대 꺼내지 않는 거. 거짓말이라도 항상 나는 잘 해. 나는 예쁜 편이야라고 자주 허세 부렸었어요 저는
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alleobyu
· 7년 전
자신한테 사랑한다고 100번 말하기. 과거를 회상하되 후회하지 않기.
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iwanthope
· 7년 전
진짜 좋아하는 취미를 하나 마련해봐요!
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@iwanthope 고등학생이어서 힘들어도요,,? 시간도 없구 ㅠㅠ
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iwanthope
· 7년 전
시간은 쪼갤수록 납니당! 하루에 40분 정도만 취미생활에 투자해보세요! 공부에 효율도 더 좋을거에요:)
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adgk1380
· 7년 전
남과 비교하지않기
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a0000000
· 7년 전
다른 방법들도 많지만 갠적으로 운동 추천
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amor1
· 7년 전
사소한거라도 하루에 하나씩 정해서 해내고 칭찬해주기요 화분에물주기라던지 산책을 삼십분하기라던지 아주 사소한거라두 성취감느끼고 자기자신칭찬하기. 그게쌓이다보면 높아질거같은ㅎㅎ