자존감 올리는거 찾아보면 대부분 외모꾸미기..운동 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불행]
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커피콩_레벨_아이콘dododo112
·7년 전
자존감 올리는거 찾아보면 대부분 외모꾸미기..운동하기,뭐등등 나오잖아요 그런거 해봣자 오히려 자존감 내려가는거같아요.. 외모를 꾸미면꾸밀수록 부족한점은 한없이더보이고 외모를안꾸몃을때보다 더불행해졋고 남들과 비교를더하게됫고요.. 운동할려고 나가면 그만큼또 비교대상이되더라고요.. 요가에갓는데도강사님이 저사람들처럼 탄력있는몸매를 가지려면 운동해야지 란말들으면 내가 왜이걸하고있지 생각들고 결국 하나도도움안되네요..ㅎ..하....진짜 어떻게할지 이제 감도안잡히네요
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pinell
· 7년 전
외적인 거 말고, 사회적인 스펙을 쌓아보면 어때요? 그 과정 또한 비슷하려나...
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Blake
· 7년 전
지금 그대로도 괜찮으신거 같은데