저는 평소 자존감도 낮고 타인의 시선을 굉장히 신 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
알림
black-line
커피콩_레벨_아이콘sooooo32
·7년 전
저는 평소 자존감도 낮고 타인의 시선을 굉장히 신경쓰는 편 입니다 누가 나에게 피해를 입히거나 실수를해도 웃으며 넘어갈수있지만 내가 누군가에게 실수하면타인은 신경쓰지 않아도 혼자 끙끙대며 마음을 졸입니다 또 스트레스 받거나 생각을 깊게하면 생각을 말로했는지 생각으로했는지 모를정도로 귓가에 울리는듯하는 그런 느낌을받아요 얼마전일인데 공무원시험을 준비중..주변에서 공무원시험이 진짜 어렵다며 한마디씩 한적이 있었는데 그후 시간이지나 수업중 그 말이 생각이나서 생각이 깊게 빠져들어갔습니다 그러다 생각인지 큰소리로 말했는지 모르게 나한테 신경쓰지 마 라는 소리가 귓가에 울리는듯 했습니다 그후 그게 말인지 생각이었는지 또 깊게 빠져들어가고있습니다 이런 악순환 어떡하나요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?