힘들어... 나는 왜 사는걸까 왜 존재하는걸까 나 - 익명 심리상담 커뮤니티

힘들어... 나는 왜 사는걸까 왜 존재하는걸까 나를 사랑해주는 사람들에게 해줄 수 있는것도 없고 부족함 투성이..나의 존재가 밉다 나를 미워하는 나도 밉다 마치 오랜 고질병처럼 아주 깊은 나의 슬픔이 매일같이 우울로 엄습해오면 발버둥치는것도 힘든 나는 가만히 나를 내려놓고 세상은 내 심장을 움켜쥔다..

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Cherish16

· 7년 전

꼭 무언의 행동과 말로 남에게 도움을 주는건 아니에요. 누군가의 존재만으로도, 내 곁에 누군가가 있어줄거라는 사실만으로도 생각한 것보다 더 따스한듯 시원하며 편안한 위로이자 힘이 되는걸요 :) 분명 누군가는 글쓴이의 존재에 감사하게 생각할 수도 있고, 누군가는 글쓴이의 존재를 바라고 있을 수도 있어요. 그러니 자기의 존재에 미움을 담자 말아줘요 :( 사실 글쓴이에게 어떤 말로 위로를 해야할지 몰라 고민을 하다가 별 재주없는 말을 꺼내요. 저는 글쓴이가 어떤 상황에 놓인지는 모르지만 무언의 상황으로 글쓴이가 힘들다는 사실은 알고있어요. 꽤 상당한 짐도 지고 있을거구요. 생각보다 깊은 상처로 하루가 일년처럼 길게 느껴지고 아프게 느끼시기도 했으리라 생각되요. 그래서 그렇게 오랫동안 아파서 괴로워 했던 글쓴이가 그만 아프고 그만 힘들었으면 좋겠어요. 한 번에 되는게 아닌거 아니까 그냥 아주 조금씩 가벼워지길 두 손 모아 간절히 바랄게요. 시간이 지나면 많이 아프고 힘든 일도 다 바래지고 흐려지기 마련이라고들 하더라구요. 하지만 그래도 너무 힘들면 시간에 기대요. 슬퍼만 하기에는 글쓴이는 찬란한 빛을 가져 아름다운 소중한 존재잖아요- 글쓴이는 좀 행복해질 자격이 있는걸요 :)

r5n2 (글쓴이)

· 7년 전

@Cherish16 감사합니다ㅠㅠ좋은말씀 너무너무 감사해요..존재만으로 행복이라 말해주는 사람들에게 내가 별거아닌 존재라는게 느껴질때마다 죄송하고 과분하다는 생각에 괴롭습니다..크게 별일 없이 소소하게 느껴지는 불행과 좌절. 슬픔들이 지긋지긋하고 마음이 항상 무겁습니다.. 아무런 의욕도 느껴지지않고 기쁨을 느낄때면 동시에 인생의 무상감까지도 느낍니다..좋은말씀, 두 손 모아 간절히 바라준다는 말씀 너무나도 큰 위로가 되네요 감사합니다ㅠㅠ 시간이 약이라는말 정말이지만 그 모든 지워지지않을 기억들이 학습이 되어 감정은 무뎌져도 내면이 변형되어 힘들고 지치네요..또 그렇지 않을까, 무슨 의미가 있을까 하는...... 말 너무 예쁘게 해주셔서 감사해요ㅠㅠcherish님 같은 분이 있다는 사실 덕분에 힘이나네요..감사합니다!

Cherish16

· 7년 전

@r5n2 지우고픈 기억을 지울 수 있다면 정말 좋을텐데 그렇지가 않아 힘들지요 :( 하지만 이거 또한 연습이 필요할거 같아요. 힘들었던 기억, 슬펐던 기억, 화가 났던 기억, 외로웠던 기억 등등 잊고싶은 기억을 받아들이려 노력하기는건 어때요? 사실 처음은 무슨 말인지도 모르겠고, 어렵고 힘든 일이지만 그러면 그럴수록 더 강해지고 성장하는게 아닐까 싶어요. 만약 인간관계에 있어서 지쳤다고 예를 들면 내가 A와 이런 일을 벌여 힘들었었는데, 하고 죄책감을 느끼는게 아니라 추억에 그치는 것도 있고, 그 상황을 바탕으로 무언가에 지식을 얻고 조심하거나 더 행동을 해보이며 성장을 하는거지요. 전문적으로 공부를 하지않아 자세하거나 정확한 도움을 못드려서 죄송해요. 마음 같아서는 이것저것 다 말하고 알려주고 위로해주고팠지만 지식이 없다보니 주저리는 거에 불과하게 되었네요 :( 이렇게 부족한 저도 좋게봐주셔서 오히려 제가 더 감사했습니다- 오늘 좋은 하루 보내세요 :D

r5n2 (글쓴이)

· 7년 전

@Cherish16 수용한다는게 사실 뭔지 잘 몰라서 어렵긴 하지만 그렇게 해보겠습니다! 나쁜기억은 경험이라는데, 제가 아직 어려 잘 모르지만 그것들이 언젠가 밑거름이되어 도움이 되는 날도 있겠지요. 전문적인 지식을 공부하지 않았다 하셨지망 이렇게 타인의 마음을 배려하고 다독이실 수 있는 진심어린 말씀들이 더 대단하게 느껴지는걸요÷) 좋은 하루 보내십시요!

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자아/성격

ffffffff

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 ㅓ허러렁

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 불가능한일이야. 조금이라도 좋으니 운동을 해봐. 사소한 나의 변화가 자존감에 도움이 될거야.

고민을 뭐 없으면 오쩔곤데 그냥 아무 생각없이 살거야 그래도 되나요 되겠죠

#애정결핍 #분노조절 #완벽주의 #자존감 #mbti

안녕하세요 반갑습니다 마인드카페 사람들

저는 너무 똑똑하고 사람들이 너무 답답해요

줄곧 '난 어떤 일이든 다 잘 해낼거야', '내 미래는 아주 성공적이고 창창할거야' 라는 자기 확신에 가득 찬 마음가짐으로 살아왔습니다. 나는 그럴만한 능력이 있고, 운이 있는 사람이다라며, 남들보다 우월한 것 같은 느낌이 늘 있었습니다. 하지만 이런 자아도취적인 성격이 절 갉아먹고 있는 것 같아요. 조금만 실수를 해도 금세 기분이 바닥으로 추락하고 '난 능력이 없는 사람인가봐', '내 생각은 다 착각이었나봐' 라는 생각부터 시작해서 끝은 '이렇게 능력없는데 미래에 뭐 해먹고 살지?', '지금 하고 있는 일이 적성에 안 맞나? 그만둘까?' 라는 생각까지 들며 부정적인 생각에서 쉽게 빠져나오지 못합니다. 자기 스스로를 갉아먹는 성격은 현실적으로 어떻게 치료해야할까요. 스스로가 너무 피곤해서 견딜 수가 없습니다. 마음가짐을 어떻게 고쳐나가면 좋을까요.

미안하다 이거보여주려고 어그로끌었다..

나루토 사스케 싸움수준 ㄹㅇ실화냐? 진짜 세계관최강자들의 싸움이다.. 그***같던 나루토가 맞나? 진짜 나루토는 전설이다..진짜옛날에 맨날나루토봘는데 왕같은존재인 호카게 되서 세계최강 전설적인 영웅이된나루토보면 진짜내가다 감격스럽고 나루토 노래부터 명장면까지 가슴울리는장면들이 뇌리에 스치면서 가슴이 웅장해진다.. 그리고 극장판 에 카카시앞에 운석날라오는 거대한 걸 사스케가 갑자기 순식간에 나타나서 부숴버리곤 개간지나게 나루토가 없다면 마을을 지킬 자는 나밖에 없다 라며 바람처럼 사라진장면은 진짜 나루토처음부터 본사람이면 안울수가없더라 진짜 너무 감격스럽고 보루토를 최근에 알았는데 미안하다.. 지금20화보는데 진짜 나루토세대나와서 너무 감격스럽고 모두어엿하게 큰거보니 내가 다 뭔가 알수없는 추억이라해야되나 그런감정이 이상하게 얽혀있다.. 시노는 말이많아진거같다 좋은선생이고..그리고 보루토왜욕하냐 귀여운데 나루토를보는것같다 성격도 닮았어 그리고버루토에 나루토사스케 둘이싸워도 이기는 신같은존재 나온다는게 사실임?? 그리고인터닛에 쳐봣는디 이거 ㄹㅇㄹㅇ 진짜팩트냐?? 저적이 보루토에 나오는 신급괴물임?ㅡ 나루토사스케 합체한거봐라 진짜 *** 이거보고 개충격먹어가지고 와 소리 저절로 나오더라 ;; 진짜 저건 개오지는데.. 저게 ㄹㅇ이면 진짜 꼭봐야돼 진짜 세계도 파괴***는거아니야 .. 와 진짜 나루토사스케가 저렇게 되다니 진짜 눈물나려고했다.. 버루토그라서 계속보는중인데 저거 ㄹㅇ이냐..? 하.. *** 사스케 보고싶다.. 진짜언제 이렇게 신급 최강들이 되었을까 옛날생각나고 나 중딩때생각나고 뭔가 슬프기도하고 좋기도하고 감격도하고 여러가지감정이 복잡하네.. 아무튼 나루토는 진짜 애니중최거명작임..

영감... 미안해요.. 다시는 안뽑기로 했는데... 울어라, 지옥참마도!!

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