어떻게 생각을 바꿔야 스트레스를 덜받을까요? 예민 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
어떻게 생각을 바꿔야 스트레스를 덜받을까요? 예민한건지 ***같은건지 모르겠어요 다른사람 원망해봐도 원인이 어디있는지 모르겠다 태어난 내 잘못인가 도움도 못되고 날 낳고 키운 엄마가불쌍하다 미안하다 아빠는 왜 살기 싫다고 말하면서 나랑 엄마도 살기싫게만들고 있는지 모르겠다 도박하고 여자랑 노는걸 엄마가 내가 알고있어도 화를내도 잘못한걸 모르는데 엄마도 아빠욕을하는데 이러면 내가 살아야할 이유를 모르겠다 나도 나를사랑하지않는다 엄마는 아빠랑 결혼하고 매일 울어서 지금은 울지 않는다고한다 그렇게 속이 문드러지고 몸도 망가졌다 난 뭘해야할지 살길찾아서 가야하는데 아무것도 하고싶지가 않다 이런 생각하는게 한심하다
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