요즘 별거아닌일로 엄마께 너무 짜증내는것같아 괴로 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]
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·7년 전
요즘 별거아닌일로 엄마께 너무 짜증내는것같아 괴로워요. 저도 참아야지,짜증낼 일이 아니야,라고 생각하는데,저도모르게 엄마께 짜증내버리고 오늘은 울면서 방에 틀어박혀있었어요.엄마께 짜증만 내는 내가 너무 한심하고 쓰레기같아서 죄책감이 밀려오더라구요..아까 발이 너무아파서 잠깨서 침대에앉아있었는데..엄마께서 걱정되셨는지 통증완화아이스팩을 주셨는데 저도 모르게 싫다면서 엄마가 올려둔걸 땅에 밀어버렸어요..요즘 너무 짜증을 쉽게 내는것같아 힘들어요.. 어떻게 해야할까요,..?도오ㅓ주세요
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eileenee1106
· 7년 전
자신을 탓하면 더 그러게되요. 짜증내면 안되 이렇게 생각하지 마시고 긍정적으로 생각해보세요.
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@eileenee1106 감사합니다..