"외모지상주의" 여러사람들이 생각하고 예쁘면 말 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘xxib
·7년 전
"외모지상주의" 여러사람들이 생각하고 예쁘면 말라야하고 얼굴이작고 잘생긴거면 키가크고 코가 높아야하고 등 기준을 정해져있고 거기에 나를 끼워맞춰 내 자신을 깍아내리는게 너무 비참하다 안그러고 싶은데. 어느새 나도 모르게 난 못생기고 뚱뚱해 라며 스스로를 비난하고 다른사람들을 보며 쟨 어떻고 라며 친구들과 아무렇지않게 판단을 하는 내 자신을 돌이켜보면 한심하다는 생각이 든다 그러면서도 또 멈추지 못하고 반복하고 으아 이 새벽 시간에 이런 생각을 떠올리면서 고쳐지지못하는 내가 짜중나고 우울해
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yongyongee
· 7년 전
마카님은 좋은 인지능력을 가지셨네요 잘못된 것을 잘못되었다고 느끼는 것만으로도 충분히 나아질겁니다. 어떤 생각이든 고민이 되는순간 그것은 스스로가 성장하고 싶은 욕구에서 비롯되어 나오는 것이죠 도움이 될만한 몇가지 질문을 드리겠습니다 생각해보시고 더깊은 질문이 나오면 또 생각해보시고 꼬리를 물듯 계속 생각하다보면 나아지실거예요 :) 내가 이런 생각에 집중하게 되는 이유가 무엇일까? 외모에서 제일 중요한것은 무엇일까 ? 나는 매력을 원하고 있는 걸까 ? 매력은 곧 외모일까 ? .. 제가 몰입되어 질문을 해보았네요 .. 도움이 되셨길 바라며 성장이 있는 하루가 되길 바랍니다 ^^
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xxib (글쓴이)
· 7년 전
@yongyongee 댓글을 이제 봤네요 읽으면서 적으신 질문들에 대해 진지하게 생각해보게 되네요 아직 제 고민에대해 벗어나지는 못했지만 외모지상주의에 맞추려는 생각을할때마다 질문들을 떠올리려구요 좋은 댓글 감사합니다