자존감이 낮아서인지 우울한 기분이 자꾸 나를 깎아 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘jjbk
·7년 전
자존감이 낮아서인지 우울한 기분이 자꾸 나를 깎아내리는데 멈출수가없다 점점 내가 싫어진다
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mogumo9
· 7년 전
이거 진짜 공감 ㅠ 괜찮다가도 한 번 우울해지기 시작하면 끝도 없이 우울해져서 감당하기 넘 힘들어져요 진짜,,, 사소한 변화 하나하나 신경쓰여 죽겠고 짜증나고,,, 저는 우울해지면 우울한 노래 듣거나 자는 편인데 이거 나름 괜찮은 방법 같아용!
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jjbk (글쓴이)
· 7년 전
@mogumo9 계속 잠자면서 잊어버리려고 했었는데 나중에 더 크게 몰려오더라구요 들으셨던 우울한 노래중에 좋은게 있나요?
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mogumo9
· 7년 전
스웨덴세탁소 - 답답한 새벽 10cm - nothing without you 10cm - rebirth 멜튼 - don't leave me 아이유 - 싫은 날 러블리즈 - 어제처럼 굿나잇 주로 이렇게 많이 들어용! 취향에 맞을지는 잘 모르겠어요 ㅜㅜ...
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mogumo9
· 7년 전
악 이거 방금 생각난건데 볼빨간사춘기 lonely랑 나의 사춘기에게도 자주 들어요!
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vonoya
· 7년 전
그블랙홀같은 어둠을멈추고 단호히나오세요 아무일도없었던것처..
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Raily1
· 7년 전
우울함은 인간이라면 당연히 느낄 수 있는거에요. ㅎㅎ 우울함과 거기에 걸친 부가요소들 때문에 자기가 싫어진거면, 인간이 아니기로 한건가요? 그럼 누구신가요~~~???? ㅎㅎ 우울함은 당신에게 우울할 수 있다 말한거지, 그 외에 판단은 오로지 당신의 생각입니다. 우울함 이후를 한번 그려보세요. 좀 더 밝게.