너무 우울해요 가족들은 나만 싫어하는거 같고 내 - 익명 심리상담 커뮤니티

너무 우울해요 가족들은 나만 싫어하는거 같고 내 탓만 하는거 같고 애들도 다 절 싫어해요 제 성격도 이상해요 욱하는 성격에다가 만날 지 멋대로고 다 싫어요 얼굴도 못생겼고 공부도 못하고 친구도 없고 성격도 ***같고 애들도 싫고 세상도 싫어요 아빠가 대답을 강조하는게 싫어요 대답을 하면 화낼까봐 무서워요 이럴땐 무슨 약을 먹어야해요?

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댓글 3개가 달렸어요.

tjsdud1779

· 7년 전

약에 대해선 잘 모르지만 조언을 해드리자면 조금 식상하긴 해도 내 자신을 사랑해야 비로소 남에게도 사랑받을 수 있을거에요. 사람은 누구나 남들은 이해 못하는 이상한 점이 있고 그게 겉으로 보이는 것인지, 보이지 않는 것인지로 갈리는데 님은 그저 겉으로 살짝 티가 날 뿐인거에요. 님만 이상한게 절대 아니에요. 누구든 다 자신의 이상한 점을 알고 있고 그러한 점을 어떻게 받아들이고 보완할 수 있는지가 중요한거죠. 그리고 자기자신의 외모가 마음에 들지 않아도, 공부를 못해도, 친구가 없다해도 결국 그건 이미 나고 그런 나의 모습까지도 포옹해주고 다독여줘야 해요. 다른 무엇도 아닌 나니깐. 나라는 존재는 내 세상에 가장 가치있는 존재이니깐. 그 누구도 함부로 대할 수 없고 나 또한 함부로 생각할 수 없는 위대한 존재이니깐. 내가 나를 사랑하지 않는데 어떻게 친구가 좋고 가족이 좋고 세상이 좋을수가 있겠어요.. 진정으로 사람을 사랑하게 된다면 세상이 넓게 보이고 부정적인 시선도 점차 나아질거에요. 그리고 내가 사랑할 그 상대가 내가 될 수도 있다는 것을 꼭 아셨으면 좋겠어요.

kallie

· 7년 전

많이 힘드시죠... 나 자신이 미워보일때가 있어요.. 그래도 나자신을 사랑해주는게 어떨까요.? 미워도 나고 싫어도 난데 나만큼 나를 이해 해줄수 있는 사람은 없을거에요. 지금은 자신이 너무 미워보이겠지만 스스로에게 괜찮아 힘내자라고 위로 한 번 건네주면 좋을듯 해요ㅜㅠㅠ

juuuuun

· 7년 전

나다운모습을 찾을 약을 구해보시는게 좋을것같네요 아마 "강조하는게 싫다 화낼까봐싫다 세상이 싫다 얼굴도 공부도 성격도 ***같다" 이런부분은 자기자신을 되려 채찍질하는것같아요 자기스스로에게중점을찍고 넓게 생각해보면 이런생각은 줄어들지 않을까요? 자기스스로의확신이강하면 그런 시선과 말들에휘둘리지않거든요 뭐 어때 난 이런 사람인데 어쩔건데? 이 마인드가 있어야된다는거죠 그리고 님은 충분히 그렇게 되실거구요 과정이라 생각합니다

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자아/성격

ffffffff

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 ㅓ허러렁

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 불가능한일이야. 조금이라도 좋으니 운동을 해봐. 사소한 나의 변화가 자존감에 도움이 될거야.

고민을 뭐 없으면 오쩔곤데 그냥 아무 생각없이 살거야 그래도 되나요 되겠죠

#애정결핍 #분노조절 #완벽주의 #자존감 #mbti

안녕하세요 반갑습니다 마인드카페 사람들

저는 너무 똑똑하고 사람들이 너무 답답해요

줄곧 '난 어떤 일이든 다 잘 해낼거야', '내 미래는 아주 성공적이고 창창할거야' 라는 자기 확신에 가득 찬 마음가짐으로 살아왔습니다. 나는 그럴만한 능력이 있고, 운이 있는 사람이다라며, 남들보다 우월한 것 같은 느낌이 늘 있었습니다. 하지만 이런 자아도취적인 성격이 절 갉아먹고 있는 것 같아요. 조금만 실수를 해도 금세 기분이 바닥으로 추락하고 '난 능력이 없는 사람인가봐', '내 생각은 다 착각이었나봐' 라는 생각부터 시작해서 끝은 '이렇게 능력없는데 미래에 뭐 해먹고 살지?', '지금 하고 있는 일이 적성에 안 맞나? 그만둘까?' 라는 생각까지 들며 부정적인 생각에서 쉽게 빠져나오지 못합니다. 자기 스스로를 갉아먹는 성격은 현실적으로 어떻게 치료해야할까요. 스스로가 너무 피곤해서 견딜 수가 없습니다. 마음가짐을 어떻게 고쳐나가면 좋을까요.

미안하다 이거보여주려고 어그로끌었다..

나루토 사스케 싸움수준 ㄹㅇ실화냐? 진짜 세계관최강자들의 싸움이다.. 그***같던 나루토가 맞나? 진짜 나루토는 전설이다..진짜옛날에 맨날나루토봘는데 왕같은존재인 호카게 되서 세계최강 전설적인 영웅이된나루토보면 진짜내가다 감격스럽고 나루토 노래부터 명장면까지 가슴울리는장면들이 뇌리에 스치면서 가슴이 웅장해진다.. 그리고 극장판 에 카카시앞에 운석날라오는 거대한 걸 사스케가 갑자기 순식간에 나타나서 부숴버리곤 개간지나게 나루토가 없다면 마을을 지킬 자는 나밖에 없다 라며 바람처럼 사라진장면은 진짜 나루토처음부터 본사람이면 안울수가없더라 진짜 너무 감격스럽고 보루토를 최근에 알았는데 미안하다.. 지금20화보는데 진짜 나루토세대나와서 너무 감격스럽고 모두어엿하게 큰거보니 내가 다 뭔가 알수없는 추억이라해야되나 그런감정이 이상하게 얽혀있다.. 시노는 말이많아진거같다 좋은선생이고..그리고 보루토왜욕하냐 귀여운데 나루토를보는것같다 성격도 닮았어 그리고버루토에 나루토사스케 둘이싸워도 이기는 신같은존재 나온다는게 사실임?? 그리고인터닛에 쳐봣는디 이거 ㄹㅇㄹㅇ 진짜팩트냐?? 저적이 보루토에 나오는 신급괴물임?ㅡ 나루토사스케 합체한거봐라 진짜 *** 이거보고 개충격먹어가지고 와 소리 저절로 나오더라 ;; 진짜 저건 개오지는데.. 저게 ㄹㅇ이면 진짜 꼭봐야돼 진짜 세계도 파괴***는거아니야 .. 와 진짜 나루토사스케가 저렇게 되다니 진짜 눈물나려고했다.. 버루토그라서 계속보는중인데 저거 ㄹㅇ이냐..? 하.. *** 사스케 보고싶다.. 진짜언제 이렇게 신급 최강들이 되었을까 옛날생각나고 나 중딩때생각나고 뭔가 슬프기도하고 좋기도하고 감격도하고 여러가지감정이 복잡하네.. 아무튼 나루토는 진짜 애니중최거명작임..

영감... 미안해요.. 다시는 안뽑기로 했는데... 울어라, 지옥참마도!!

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