기질테스트를 했는데, 낮은 자존감으로 능력이 다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
기질테스트를 했는데, 낮은 자존감으로 능력이 다 발휘되지 못할 수 있다 이런 말이 나오더라구요. 평소에 전 스스로가 자존감이 높은 편이라고 생각했는데.. 또 자존감 테스트(SEI)라는게 있길래 해봤는데 점수가 마이너스가 나왔네요 질문 읽다보니 '아.. 이것도 자존감 때문에 그런거였어?' 하고 흠칫하는게 많았어요 요즘 스트레스 받고 마음고생 하는게 진짜 한두개가 아니었는데 원인이 다 낮은 자존감에 있었던거 같아서.. 자존감 높이는 법 찾아서 하나씩 실천해보려구요. 뭐 괜찮은 방법 아시면 말씀해주세요!!
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yewon124
· 7년 전
유튜브 "김수영tv"에 자존감에 관한 너무나도 좋은 꿀팁들이 많아요 김수영자존감이라고 치셔서 꼭 실천해보시길. 젤 중요한것은 김수영님이 하는 말을 믿고 실천하는것. 자신을 믿는것. 자책보다 잘한점 칭찬해주고 나 자신을 격려하는 것♡
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Hi008
· 7년 전
일기 쓰기요 ㅎ 맨날 우울한 얘기 써도 되요 그것도 나중에 읽어보면 위안이 되고 스스로 이해 되더라구요
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· 7년 전
@yewon124 저 안 그래도 yewon님이 쓰신 그 글 보고 책 검색해보고 있었어요! 유튜브 영상도 꼭 보겠습니다 감사합니다~
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· 7년 전
@Hi008 일기..! 매번 쓰다가 관뒀었는데 다시 마음잡고 시작해봐야겠네요 조언 감사해요:)
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yewon124
· 7년 전
네^^ 자존감 낮게 나왓다고 속상해 할 거 없어요. 원래부터 자존감 높은 사람이 뭐 얼마나 잇겟어요ㅎㅎ 자존감이야 높이면 되죠~ 노력하시려는 의지가 멋집니다ㅎㅎ 화이팅♡
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· 7년 전
@yewon124 좋은 말씀 너무 고마워요..!ㅠㅠ